Andrés Adargoma Nuez González

Psicólogo ver más

Las Palmas de Gran Canaria 1 dirección

Núm. Colegiado: P-02780

16 opiniones
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Experiencia

Hola, mi nombre es Andrés y soy psicólogo sanitario especializado en la gestión emocional.
Si quieres saber más sobre mí y como trabajo, te aconsejo que visites mi perfil de Instagram Ang_psicologia, te espero, un abrazo.
Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia de Pareja
  • Estrés
  • Terapia cognitivo conductual

Consultas (2)

Ang psicología
Calle Domingo Rivero 5, Las Palmas de Gran Canaria


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Zona horaria: Canarias

Consulta online • 60 €

Acompañamiento en la desestructuración familiar • 60 €

Acompañamiento psicoterapéutico durante el embarazo y/o tras un parto traumático • 60 € +39 ver más

Adicciones digitales • 60 €

Apoyo psicológico a la mujer • 60 €

Asesoramiento en problemas sexuales • 60 €

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16 opiniones de pacientes

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D
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• Localización: Ang psicología • Visita Psicología

La sesión a sido muy útil para mi, buena comunicación, el entorno es agradable.

Andrés Adargoma Nuez González

Muchas gracias, un placer para mi tambien.

A
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Localización: Ang psicología • Visita Psicología

Totalmente recomendable!! Es la primera vez que acudo a un especialista para tratar de gestionar diferentes situaciones algo complicadas y ha resultado ser una experiencia increíble que me ha ayudado a entender y manejar acontecimientos tanto actuales como del pasado. Andrés es un gran profesional y su cercanía, dedicación y profesionalidad además de la pasión con la que desarrolla su trabajo me han hecho sentirme muy cómodo y he sacado mucho partido de nuestras sesiones! Hoy en día Andrés es un compañero importante en mi vida del que estoy súper agradecido y es una suerte contar con él!

Andrés Adargoma Nuez González

Muchas gracias A.F.

G
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Localización: otro lugar • Otro

Alguien que te hace sentirte muy agusto, increíble

Andrés Adargoma Nuez González

Muchas gracias.


E
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Localización: Consulta privada • Primera visi...ver másta Psicología ver menos

Excelente profesional: sabe escuchar y no juzgar, empático y cercano. Me ha ayudado a resurgir, a ver las cosas de forma sencill,sin problemas. Ha sido una luz en mi camino. Sigo a diario su terapia;he conseguido ser mejor persona y tener una paz mental q no pensé conseguir jamás. Lo recomiendo tanto para mejorar como para prevenir…

Andrés Adargoma Nuez González

Gracias Elena


E
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Localización: Ang psicología • Psicoterap...ver másia individual ver menos

Buenísima atención, me sentí bastante cómodo. Muy cercano y agradable. 10/10

Andrés Adargoma Nuez González

Gracias Enrique.


R
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Localización: Consulta privada • Primera visi...ver másta Psicología ver menos

Una gran experiencia en consulta, muy cercano, profesional y atento, consiguió que la sesión fuese agradable, disipo mis dudas y prejuicios con esto de acudir a consultas de psicología.
Un gran profesional que recomiendo por experiencia propia.

Andrés Adargoma Nuez González

Muchas gracias.


C
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Localización: Ang psicología • Psicoterap...ver másia individual ver menos

Andres ha sido para mi un gran apoyo. Sus consejos son tan certeros, reales e impecables, que desde que voy a terapia con el, he podido reconducir mi vida, ponerla en orden, entender muchos aspectos de mi vida que no entendía, descubrir otros tantos que no sabía que existían.
Así como también corregir lo que fuera necesario para ser lo que soy ahora.
Excelente profesional. La calidad de la atención que ofrece a sus pacientes, es la mejor que he recibido. Muy agradecida con el y lo recomiendo 100% sin duda alguna.

Andrés Adargoma Nuez González

Gracias Carolina


M
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Localización: otro lugar • Otro

Muy Profesional y empatico me ayuda mucho en mi proceso

Andrés Adargoma Nuez González

Gracias Maria!


H
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Localización: Ang psicología • Terapia individual

Estoy muy agradecida con el trabajo de Andres. Es muy profesional , siempre muestra empatía y siempre da herramientas para mi crecimiento personal. Me siento en un espacio seguro donde puedo expresarme libremente y trabajar en mis objetivos. Su dedicación realmente marcan la diferencia en mi proceso.

Andrés Adargoma Nuez González

Gracias Hari


S
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Localización: Consulta privada • Otro

Andrés es un gran profesional, dedicado y apasionado. Tiene las herramientas necesarias y las pone a disposición de sus pacientes. Experiencia óptima. 100% recomendable.

Andrés Adargoma Nuez González

Gracias Santiago!


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Dudas solucionadas

20 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Lorazepam

El loracepam si lo trituró hace el mismo efecto Para poder dormir o descansar

El lorazepam es una benzodiacepina utilizada para tratar la ansiedad, el insomnio y otros trastornos relacionados. No se recomienda triturarlo, a menos que un médico lo haya indicado específicament...ver máse. Algunas razones incluyen:

Alteración en la absorción: Al triturarlo, se puede modificar la forma en que el cuerpo lo absorbe, lo que puede hacer que actúe más rápido o menos eficazmente.

Irritación gástrica: Algunos medicamentos tienen un recubrimiento diseñado para proteger el estómago o regular su absorción. Al triturarlo, puedes alterar su efecto.

Pérdida de dosis precisa: Al molerlo, parte del polvo puede perderse, lo que hace que la dosis no sea exacta.

Sabor amargo y molestias: Puede tener un sabor desagradable y causar molestias en la boca o la garganta. ver menos

 Andrés Adargoma Nuez González

Perdi a mi padre hace menos de un mes y han sido días muy difíciles para mi, veo sus cosas y me duele mucho su ausencia, siento pocas ganas de hacer las cosas que hacía antes... a veces siento un miedo hasta las huesos y mucha desmotivavion lo mejor para mi es cuando duermo, pero no se que hac...ver máser que para motivarme ya que no quiero que mi mamá me vea así y se sienta más mal ya que ella tambien esta pasando este duelo , estuvieron casados por más de 45 años... no sé qué hacer para levantar cabeza por ella y mi bebé.. ver menos

Lamento mucho la pérdida de tu padre. Perder a un ser querido, especialmente un padre, es un dolor profundo y transformador. Lo que sientes es completamente normal y válido. No hay una mane...ver másra "correcta" de vivir el duelo, pero quiero ofrecerte algunas ideas que pueden ayudarte a sobrellevar este proceso y encontrar pequeños momentos de calma y motivación.

1. Date permiso de sentir
El duelo no es lineal, y habrá días en los que te sentirás mejor y otros en los que el dolor será más fuerte. No te juzgues por sentir tristeza, miedo o desmotivación. Permitirte sentir es parte del proceso de sanación.

Hablar de tu dolor no es una carga para los demás. Tu mamá también está sufriendo, pero compartir sus sentimientos puede ayudarles a sostenerse mutuamente.

2. Mantén pequeños momentos de conexión con él
Sabes que físicamente ya no está, pero su amor y su esencia siguen contigo. Algunas ideas para mantener esa conexión sin que duela tanto:

Escribe una carta a tu padre contándole cómo te sientes, lo que extrañas y lo que has vivido desde que partió.
Guarda un objeto significativo en un lugar especial, algo que te recuerde su amor más que su ausencia.
Habla con él en tu mente o en voz alta cuando lo necesites. Puede ser un desahogo valioso.
3. Apóyate en rutinas simples
Sé que la motivación es difícil en este momento, pero intenta hacer al menos una cosa pequeña cada día que te ayude a seguir adelante: Levantarte y hacer tu cama
Salir a caminar un rato
Escuchar una canción que te recuerde buenos momentos
Preparar tu comida favorita o algo sencillo pero nutritivo
Escribir en un diario lo que sientes

Cada pequeño paso cuenta. No tienes que hacerlo todo de golpe.

4. Tu mamá y tu bebé: Motivos para seguir
Tu madre está pasando por el mismo dolor, pero no tienes que ser fuerte todo el tiempo por ella. A veces, ser vulnerable y permitir que compartan su tristeza puede ayudar más que fingir estar bien.

Tu bebé te necesita presente, y aunque ahora sientas que no tienes ganas de nada, eres su refugio y su mayor amor. Tal vez no sientas fuerzas hoy, pero piensa que él o ella es un pedacito de amor que sigue creciendo gracias a ti.

Piensa en pequeños momentos de alegría que puedas compartir con tu bebé. Su risa, su abrazo o simplemente verlo dormir pueden recordarte que aún hay amor y belleza en la vida.

5. No tienes que hacerlo sola
Si sientes que la tristeza te abruma demasiado, buscar apoyo psicológico puede ayudarte. No es un signo de debilidad, sino de amor propio. Un terapeuta puede acompañarte en este proceso de sanación sin que te sientas sola.

También puedes hablar con amigos o familiares que te escuchen sin juzgar. A veces, solo decir lo que sientes en voz alta ya es un alivio.

6. El tiempo no borra, pero transforma
Sé que ahora el dolor es intenso, pero con el tiempo aprenderás a vivir con su recuerdo sin que duela tanto. No se trata de olvidar, sino de integrar su amor en tu vida de una nueva manera.

Tu padre querría verte sonreír otra vez. Cuando te sientas perdida, pregunta en tu corazón qué te diría si pudiera hablarte ahora. Probablemente te recordaría lo fuerte y valiosa que eres. ver menos

 Andrés Adargoma Nuez González
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