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Clínica Samaniego y Álvarez
Calle Domingo Martínez, 6, Valladolid


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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Experiencia

Desde hace un tiempo, la palabra bienestar resuena en nuestras cabezas y nos lleva a pensar en el cuidado del aspecto, de la alimentación, la realización de ejercicio, el descanso óptimo, etc. Pero en muchas ocasiones no caemos en la cuenta de que, nuestro bienestar también depende del cuidado emocional y la salud mental, que a menudo dejamos de lado o lo asociamos únicamente a la enfermedad.

Actualmente, en nuestro día a día nos enfrentamos de manera constante a situaciones que nos pueden generar incertidumbre, frustración, ansiedad, exceso de autoexigencia personal o social, necesidad de adaptación a nuevas situaciones, etc. Esto influye en nuestro estado de ánimo, y repercute a su vez en nuestro entorno (familia, amigos, pareja, trabajo, etc.), afectando por tanto a la salud física y mental. Por ello, trabajar en la adquisición de herramientas, estrategias adecuadas y eficaces para hacerles frente, se convierte en algo imprescindible.
El propósito final de este proceso de intervención es que el paciente, de manera autónoma y progresiva, vaya integrando diferentes recursos y hábitos para enfrentar las dificultades de una manera más adaptativa y sencilla, una vez integrados todos los cambios que se han ido trabajando a lo largo de las diferentes sesiones.

Dentro de la psicología, y más concretamente de la psicoterapia, existen diferentes maneras de abordar los problemas. Nosotros trabajaremos desde un enfoque sistémico breve centrado en soluciones, que consiste en poner el foco y toda nuestra energía en la solución del problema, concretando la demanda del paciente y la creación estratégica de un proyecto en común para solventarlo. De esta manera, fomentamos un tipo de conversación que pone su punto de mira en el futuro (donde está la solución) y no en el pasado (donde se quedó el problema).

Otro de los métodos del que se obtienen grandes resultados y que podemos trabajar, es la terapia de Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares (EMDR, eye movement desensitization and reprocessing). Este tipo de abordaje, trabaja sobre el sistema de procesamiento de información innato del paciente, bloqueado por diversos motivos ( muertes cercanas, abusos psicológicos, emocionales, físicos o sexuales, etc.) que comienza por generar en el paciente una sintomatología y cierta activación fisiológica muy desagradable, y que le impide llevar una rutina libre de estos problemas.

Estos dos tipos de terapias, junto con la terapia cognitivo-conductual, basada en analizar tres aspectos que forman parte de toda persona: la conducta (lo que hacemos), la cognición (lo que pensamos) y las emociones (lo que sentimos), nos aportarán las técnicas y herramientas necesarias para hacer frente a las diferentes cuestiones por las que el paciente ha decidido acudir a consulta y conseguir finalmente su bienestar.
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Especialista en:
  • Terapia EMDR
  • Terapia de Familia
  • Terapia Sistémica
  • Psicoterapia Centrada en Soluciones

9 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
J
Localización: CONSULTA ONLINE Terapia individual

Muy contento con sus sesiones, era la primera vez que acudía a un profesional de psicología y estuve muy cómodo. Recomiendo 100%

Andrea Cantera Yepes

Muchas agradecida por tus palabras Javier! Un abrazo!

J
Localización: CONSULTA ONLINE Consulta online

Acudí a ella por recomendación y estoy muy contento con el resultado. Fueron pocas sesiones y logré resolver mi problema con todas las herramientas que aprendí con ella. Gracias.

Andrea Cantera Yepes

Muchas gracias a ti por no rendirte y por esa constancia. Recuerda, sigue haciendo lo que te funciona!.
Un abrazo!

S
Localización: Clínica Samaniego y Álvarez Primera visita Psicología

Muy buena primera impresión. El trato ha sido genial, me he sentido escuchada en todo momento y me sentí cómoda para hablar con Andrea, muy profesional.

Andrea Cantera Yepes

Muchas gracias Sofía, para lo que necesites aquí estoy. A seguir trabajando!
Un saludo!


J
Localización: CONSULTA ONLINE Terapia individual

Ha sido muy fácil conectar con ella, su empatía hace que uno se sienta seguro desde el primer momento.

Andrea Cantera Yepes

Muchas gracias Javier, me alegra mucho tu comentario. Un fuerte abrazo.


J
Localización: CONSULTA ONLINE Terapia individual

Me he sentido muy cómoda con Andrea, gran profesional, recomiendo 100%

Andrea Cantera Yepes

Muchas gracias Jennifer, un saludo!


C
Localización: CONSULTA ONLINE Primera visita Psicología

Ha sido mi primera visita a un psicólogo y la verdad que me ha transmitido mucha empatía y profesionalidad, sin duda se nota que le gusta su trabajo y que se preocupa por los pacientes.

Andrea Cantera Yepes

Me alegra mucho leer estás lineas. Muchas gracias por tu valoración!
Un fuerte abrazo!


C
Localización: CONSULTA ONLINE Consulta online

Gran profesional Andrea, puntualidad en la consulta y trato excepcional.
Recomendable 100%

Andrea Cantera Yepes

Muchas gracias Celia! Seguiré trabajando para que eso continúe siendo así.
Un saludo.


B
Localización: CONSULTA ONLINE Consulta online

Andrea es una gran profesional. Bastante cercana,lo que facilita bastante la intervención y hace que te sientas en un entorno seguro. Sin duda repetiré con ella las veces que necesite.

Andrea Cantera Yepes

Muchas gracias por tu valoración Beatriz.
Para cualquier cuestión que necesites trabajar aquí estaré para ayudarte.
Un fuerte abrazo.


P
Localización: Clínica Samaniego y Álvarez Primera visita Psicología

Totalmente recomendable. Muy profesional, se vuelca con el paciente y en ayudarle adaptándose a sus necesidades y circunstancias. Siempre busca una alternativa.

Andrea Cantera Yepes

Muchas gracias por tu reseña, Paula. Para lo que necesites aquí estoy.
Un saludo!


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Dudas solucionadas

24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Desde hace 2 años estoy buscando trabajo y no consigo lo cual me ha traído mucha frustración. Busco varias ofertas y muchas no se ajustan a mi perfil. También busco en páginas de trabajos freelance y en muchas hay limitaciones porque son pagas lo cual me hace renegar más de mi pobreza. Siento mucha rabia de no tener suficiente dinero para costear las cosas que necesito y quiero, me parece inaudito que el dinero no me alcance ni para un par de zapatos nuevo de 15$; pienso que eso habla muy mal de mi. Y en una sociedad que te presiona más a tener, es más difícil evitar esos pensamientos.

Muy buenas! Entiendo la situación de frustración por la que puedes estar pasando, en muchas ocasiones buscar trabajo y no encontrar lo que consideramos que es acorde a lo que queremos y que esto ocurra de manera muy frecuente, puede que nos genere este tipo de emociones, como frustración e incertidumbre y que en muchas ocasiones se vea mermada nuestra autoestima con pensamientos como "yo no valgo". Te recomiendo que acudas a terapia para poder lidiar con todas emociones que te abordan y poder buscar alternativas más adaptadas a ti y a tu situación concreta, que te acerquen a la solución. Un saludo y para cualquier cosa por aquí estoy!

 Andrea Cantera Yepes

Duda sobre Terapia de pareja

Tengo 49 años mi pareja 51 tenemos 24 años casados pero en estos últimos 5 años muchas discusiones también problemas por lo de la economía y la pandemia. El asunto es que tuvimos hace casi dos años una discusión fuerte pública y desde entonces cero intimidad. A pesar de todo seguimos bajo el mismo techo sin embargo el me decía no siento ganas. Bueno pasó el tiempo encontré pastillas de testosterona luego empezó a hacer ejercicios y ya por último encontré el oct del 2023 un gel lubricante oculto en la casa de provincia. Bueno pensé en lo que los hombres hacen para autocomplaciencia … bueno pasó el tiempo y el en algún momento le plantié el divorcio y le entregué el mutuo acuerdo bueno me pregunta es lo que quieres y le contesté es lo que me pides. Bueno no firmó a la final pensé que están reconsiderando decido viajar a provincia y nuevamente lo encontré estresado distante entiendo la parte económica pero el trato fatal. Pasó el tiempo y bueno había una gaveta en el carro bajo llave alguien la abre y encontró nuevamente gel lubricante y ahora preservativos la caja traía tres y faltaba uno. Le dije y no me dio explicación de nada por celular ni cuando llegó nuevamente que por cierto llegó normal como queriendo ser gracioso y a pesar que le toqué el tema trato como de mezclar que había traído cena que no la despreciara y al final le repetí tú que andas por ahí repartiendo ya sabes y me dijo al final yyyy. Lo que sí puedo decir es que siempre dice no explicaré nada para que sufran los demás en incertidumbre y no se si me lo estará aplicando también, si será de él o no si es que lo usa para el o bien con alguien. Estoy muy decepcionada .

Buenas tardes! Siento mucho por la situación que estás pasando. En el momento en el que se pierde la confianza con una persona con la que tienes un vínculo de pareja, es importante que revises que es lo que tú necesitas y que es lo que estás observando en la otra persona que no te hace bien. Una vez detectado y obtenida toda la información, hay que trabajar sobre unos mismo y la toma de decisión. Te animo que lo trabajes con un profesional de la psicología para que te pueda ayudar en este camino y te enseñe estrategias para poder enfrentar esta situación. Un saludo y por aquí estoy. Mucho ánimo!

 Andrea Cantera Yepes
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