Acercar imagen: Ana Porras Arnao, Psicólogo Barcelona

Ana Porras Arnao

Psicólogo · Ver más

Barcelona 1 dirección

Núm. Colegiado: 25230

8 opiniones
Datos de contacto

Experiencia

Mi nombre es Ana Porras. Soy Psicóloga General Sanitaria. Hace más de 10 años que me dedico a la Psicología. Estoy especializada en Terapia Sistémico-Familiar y en Psicoterapia Psicoanalítica.
A lo largo de mi trayectoria he trabajado y trabajo con: sintomatología ansiosa, depresiva, sentimientos de vacío, de rabia y enfado, estrés, cambios de rol en nuestro ciclo vital como la maternidad o la paternidad, ideas de carácter obsesivo, miedos de diferentes características, temor a perder el control, dificultad en la alimentación y/o conflictos de pareja entre otros.
Me gusta proporcionar un trato cercano y profesional. Abrir un espacio donde la persona pueda sentirse cómoda y tranquila para explicar y hablar de aquello que la inquieta y que la motiva a pedir ayuda. Este espacio se crea con el trabajo conjunto que vamos construyendo de forma progresiva.

Muchas veces, los síntomas surgen para ayudarnos a ver que hay algo en nuestro interior que está teniendo dificultades para funcionar de forma plena. Si les prestamos atención, podemos encontrar en ellos motivos para solicitar ayuda y descubrir y entender qué nos está pasando y por qué.
Será un placer poder trabajar juntos.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Mi nombre es Ana Porras. Soy Psicóloga General Sanitaria. Hace más de 10 años que me dedico a la Psicología. Estoy especializada en Terapia Sistémico-Familiar y en Psicoterapia Psicoanalítica.
A lo largo de mi trayectoria he trabajado y trabajo con: sintomatología ansiosa, depresiva, sentimientos de vacío, de rabia y enfado, estrés, cambios de rol en nuestro ciclo vital como la maternidad o la paternidad, ideas de carácter obsesivo, miedos de diferentes características, temor a perder el control, dificultad en la alimentación y/o conflictos de pareja entre otros.
Me gusta proporcionar un trato cercano y profesional. Abrir un espacio donde la persona pueda sentirse cómoda y tranquila para explicar y hablar de aquello que la inquieta y que la motiva a pedir ayuda. Este espacio se crea con el trabajo conjunto que vamos construyendo de forma progresiva.

Muchas veces, los síntomas surgen para ayudarnos a ver que hay algo en nuestro interior que está teniendo dificultades para funcionar de forma plena. Si les prestamos atención, podemos encontrar en ellos motivos para solicitar ayuda y descubrir y entender qué nos está pasando y por qué.
Será un placer poder trabajar juntos.

Enfoque terapéutico

Psicoanálisis
Psicoterapia para adultos
Terapia de pareja
Terapia de familia

Principales enfermedades tratadas

  • Problemas de relación
  • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
  • Trastorno de ansiedad
  • Trastornos psicosomáticos
  • Trastorno de estrés postraumático leve
  • +33 a11y_sr_more_diseases

Pacientes que atiendo

Adultos

Experiencia

Doctor
Ana Porras Arnao

Psicólogo

8 opiniones

Experiencia

  • Hospital Universitario Virgen de Macarena, Unidad de día (Sevilla, 2007-2010)
  • Hospital Clinic, Hospital de día Madre-Bebé de la Maternidad (Barcelona, 2018)
  • IpSi Formación Psicoanalítica, Servicio de Atención Subvencionada (Barcelona, 2017-2021)

Formación

  • Máster en Psicoterapia Dinámica, Hospital Universitario Virgen de Macarena, 2008
  • Licenciada en Psicologia, Universidad de Sevilla, 2002-2007
  • Experto en Terapia Sistémica Familiar, Hospital Universitario Virgen de Macarena, 2008- 2010
  • Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad de Barcelona, 2017-2018
  • Máster en Teoría y Técnica Psicoanalítica, IPSI Centro de Formación, 2017-2021
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  • Psicoterapia psicoanalítica

    50 €

  • Psicoterapia para personas con estrés postraumático

    50 €

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8 opiniones

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  • C

    Gracias Ana por todo este tiempo en el que voy conociéndome y aceptandome más a mi y a los demás. A veces no es fácil encontrar profesionales como tú que se implica de esa forma y que demuestra su profesionalidad en cada sesión.

     • Consultorio privado • Visitas sucesivas Psicología  • 
  • J

    Ana es una persona que, desde el primer momento, te acoge y te entiende. Me está ayudando mucho con mis problemas. Gracias por todo!

     • Consultorio privado • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Ana Porras Arnao

    Gracias por tus palabras, así como, por tus ganas de mejorar, de escucharte y de avanzar.

  • A

    A pesar de comunicarme con ella de manera no presencial, la cercanía es enorme. Me ha ayudado a ver las cosas desde perspectivas nuevas y a enfocarlas correctamente. Muy, muy recomendable. Eficiente, seria, cercana y comprometida desde el primer momento.

     • Consulta Online • Consulta psicológica online individual y pareja  • 

    Ana Porras Arnao

    Gracias por tus palabras Ana. Un abrazo

  • V

    Es una gran especialista, me ha ayudado a enfocar mis objetivos y dirigirme hacia su consecución. Es una maravilla contar con su experiencia y visión acerca de cómo afrontar preocupaciones.

     • Consultorio privado • Coaching personal  • 

    Ana Porras Arnao

    Gracias por tu comentario Virginia y por tu predisposición, abierta al cambio y al avance.

  • R

    Un gusto poder trabajar en mí misma de la mano de Ana, que siempre me hace las preguntas clave en los momentos más adecuados para yo llegar a entender cómo funciona mi mente y a mejorar mi bienestar.

     • Consulta Online • Consulta online  • 

    Ana Porras Arnao

    El gusto es mutuo Rocío. Es un placer trabajar contigo. Gracias por tu esfuerzo, por tus reflexiones y por el tiempo compartido. Gracias también por dejar estas palabras.

  • M

    Ana es una psicóloga cercana y dulce que me hizo avanzar en mis inseguridades y problemas de autoestima. Totalmente recomendada.

     • otro lugar • Otro  • 

    Ana Porras Arnao

    Muchas gracias por dejar tu comentario y por tus palabras Marina. Para mi fue muy grato el tiempo de trabajo que tuvimos y me alegra que sientas que avanzaste.

  • U

    Lo mejor:
    La atención y el trato inmejorable.

     • Consultorio privado •  • 

    Ana Porras Arnao

    Muchísimas gracias. Me alegro.

  • P

    Lo mejor:
    Me ha gustado el enfoque que le ha dado a mi problema, ayudando a entender las causas raíz y así sentirme capacitado para cambiar aspectos de mi vida que no me hacen feliz

     • • ayuda psicologica  • 

    Ana Porras Arnao

    Gracias. Me alegro que así haya sido y que el trabajo realizado de su frutos. Te has esforzado mucho y lo has conseguido

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Dudas solucionadas

24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastornos del sueño

Tengo 25 años y peso 58kg. Hace 3 meses que soy desempleada, desde entonces duermo más de 9 o 10h diarias y soy incapaz de madrugar antes de las 10am. Siempre lo intento con varias alarmas, persiana levantada... pero tengo tal cansancio que sigo durmiendo. A qué se debe? Qué puedo hacer?

Puede que tu mente esté agotada. Pueden ser varias las causas: desde una falta de estímulos que hace que en poco tiempo se canse, hasta una saturación cuando estamos muy estresados.
La necesidad de dormir puede ser sólo una consecuencia, has de buscar la causa que lo genera. Hacer una analítica me parece bien para descartar opciones. Si la analítica es correcta, solicitaría ayuda psicológica si los síntomas se mantienen.

Ana Porras Arnao
Duda sobre Bulimia

Tengo hambre a todas horas, termino de comer y sigo teniendo hambre, como incluso a escondidas porque me da vergüenza, como mucho y en este último año he engorado unos 8 kgs, me pongo a dieta pero no duro ni tres días, no puedo parar de comer, necesito ayuda, no me provoco vómitos pero me siento fatal, ¿Que puedo hacer?

Las acciones compulsivas suelen tener una explicación y suelen ser ña consecuencia a algo que nos genera ansiedad de forma inconsciente. Trata de obligarte a sentarte siempre que vayas comer, establece un ritual de cosas a hacer previamente (poner mesa de una determinada forma por ej), por otro lado establece un timing de X minutos que ha de durar la ingesta. De esta forma evitaras comer de forma ansiosa y habras centrado la atencion en otros estimulos. Fundamental reflexionar sobre cuál es el miedo o la ansiedad que hay tras la conducta compulsiva. Esa seria la trmatica a tratar en terapia.

Ana Porras Arnao
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