Experiencia
Tanto a nivel teórico como práctico, trabajo bajo la filosofía adherida a la Psicoterapia Integradora Humanista, dando cabida a procedimientos y técnicas que se derivan de diversas orientaciones terapéuticas, tales como el Análisis Transaccional, la Psicoterapia de la Gestalt, el Focusing de Gendlin o la terapia cognitiva, entre otras.
DIFICULTADES QUE ME ENCUENTRO EN CONSULTA Y ATIENDO SATISFACTORIAMENTE.
Depresión
Fobias
Ansiedad
Obsesiones
Miedos
Hipocondría
Irritabilidad
Baja Autoestima
Perfeccionismo
Inestabilidad emocional
Trastornos alimentarios
Insatisfacción vital
Dificultades personales
Dificultad para resolver problemas
Dependencia emocional
Problemas de pareja
Miedo a hablar en público
Insomnio
Culpabilidad
Estrés
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicoterapia para Adultos
- Terapia de Pareja
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DIFICULTADES QUE ME ENCUENTRO EN CONSULTA Y ATIENDO SATISFACTORIAMENTE
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Irritabilidad
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Visita Psicología
Carrer de Pardo Bazán 64, Sabadell
Sabadell
Entreno en habilidades sociales.
Técnicas de relajación y visualización.
Crecimiento personal.
Orientación personal y profesional.
Psicoterapia de adultos.
Psicoterapia de parejas.
Coaching personal y familiar.
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Entreno en habilidades sociales.
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Crecimiento personal.
Orientación personal y profesional.
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MIS PROPÓSITOS PARA TI, QUE ME PIDES AYUDA
Quiero que confíes en ti, en tus capacidades, en tu potencial.
Que te aceptes. Que aceptes tus errores, tus limitaciones y que te enorgullezcas de tu imperfección.
Que proyectes en positivo, para atraer y poder crear aquello que quieres.
Que te deshagas de la culpa, del miedo, del juicio y del rencor.
Que desarrolles tu inteligencia emocional.
Que alcances tus objetivos.
Que seas tú mism@. Que aprecies lo bello de lo auténtico.
Que seas optimista. Con amor, honestidad y optimismo puedes conseguir muchas cosas.
Que no busques siempre la aprobación en los demás.
Que aprendas a relajarte y a descansar. No todo en esta vida es trabajar. El ocio y las relaciones sociales son importantes.
Que disfrutes el presente. Que puedas mirar atrás para sanar y aprender, no para quedarte atascado. Que mires al futuro para prevenir, no para angustiarte.
Quiero que sigas adelante, que no tires la toalla. Que te plantees retos y objetivos y los lleves a cabo.
Quiero que te conozcas y te comprendas. Que acojas tus emociones. Que escuches tu malestar.
Que eduques y te reeduques con amor y límites constructivos.
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MIS PROPÓSITOS PARA TI, QUE ME PIDES AYUDA
Quiero que confíes en ti, en tus capacidades, en tu potencial.
Que te aceptes. Que aceptes tus errores, tus limitaciones y que te enorgullezcas de tu imperfección.
Que proyectes en positivo, para atraer y poder crear aquello que quieres.
Que te deshagas de la culpa, del miedo, del juicio y del rencor.
Que desarrolles tu inteligencia emocional.
Que alcances tus objetivos.
Que seas tú mism@. Que aprecies lo bello de lo auténtico.
Que seas optimista. Con amor, honestidad y optimismo puedes conseguir muchas cosas.
Que no busques siempre la aprobación en los demás.
Que aprendas a relajarte y a descansar. No todo en esta vida es trabajar. El ocio y las relaciones sociales son importantes.
Que disfrutes el presente. Que puedas mirar atrás para sanar y aprender, no para quedarte atascado. Que mires al futuro para prevenir, no para angustiarte.
Quiero que sigas adelante, que no tires la toalla. Que te plantees retos y objetivos y los lleves a cabo.
Quiero que te conozcas y te comprendas. Que acojas tus emociones. Que escuches tu malestar.
Que eduques y te reeduques con amor y límites constructivos.
TE AYUDO A:
Crear una buena autoestima.
Creer en ti y confiar en tus capacidades.
Gestionar tus emociones.
Vencer tus miedos.
Pensar en positivo.
Gestionar el estrés y la ansiedad.
Vencer tu inseguridad.
Aceptarte y quererte, tal y como eres.
Superar tu tristeza.
Alcanzar tus objetivos personales y profesionales
Deshacerte de la culpa,el juicio autodestructivo y el rencor.
Disfrutar de las relaciones interpersonales.
Saber decir que no, sin que el otro se ofenda.
Superar tus conflictos de pareja y/o familia.
Encontrar aquello que necesitas para ser feliz.
Otros servicios
Psicoterapia individual
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CUENTA CONMIGO, SI…
No sabes que te pasa, pero no te encuentras bien.
Estás triste y sin ganas de hacer actividades, gran parte del día.
Discutes con tu pareja, familiares y/o amigos regularmente.
Tienes problemas de autoestima.
No sabes hacia dónde vas en la vida.
Tienes miedos que te limitan.
Estás estresado/a.
Te irritas con facilidad.
Gran parte del día estás enfadado/a y malhumorado/a.
No duermes bien.
Tu médico dice que son nervios.
Solo ves el lado negativo de las cosas.
Tu comportamiento es demasiado exigente y perfeccionista, y trae problemas.
Te sientes inferior al resto.
Crees que vas a enfermar.
Te cuesta relacionarte con los demás.
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CUENTA CONMIGO, SI…
No sabes que te pasa, pero no te encuentras bien.
Estás triste y sin ganas de hacer actividades, gran parte del día.
Discutes con tu pareja, familiares y/o amigos regularmente.
Tienes problemas de autoestima.
No sabes hacia dónde vas en la vida.
Tienes miedos que te limitan.
Estás estresado/a.
Te irritas con facilidad.
Gran parte del día estás enfadado/a y malhumorado/a.
No duermes bien.
Tu médico dice que son nervios.
Solo ves el lado negativo de las cosas.
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Te sientes inferior al resto.
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Te cuesta relacionarte con los demás.
Reestructuración cognitiva
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TE AYUDO A:
Crear una buena autoestima.
Creer en ti y confiar en tus capacidades.
Gestionar tus emociones.
Vencer tus miedos.
Pensar en positivo.
Gestionar el estrés y la ansiedad.
Vencer tu inseguridad.
Aceptarte y quererte, tal y como eres.
Superar tu tristeza.
Alcanzar tus objetivos personales y profesionales
Deshacerte de la culpa,el juicio autodestructivo y el rencor.
Disfrutar de las relaciones interpersonales.
Saber decir que no, sin que el otro se ofenda.
Superar tus conflictos de pareja y/o familia.
Encontrar aquello que necesitas para ser feliz.
Relajación
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Terapia cognitivo-conductual
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Terapia de pareja
Barberà del Vallès
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PAREJAS,OS HECHO UN CABLE SI…
Discutís muy a menudo.
Apenas os relacionáis como pareja.
No hay comunicación, ni diálogo.
No os ponéis de acuerdo en decisiones importantes o cotidianas.
Parece que ya no hay el mismo amor que hace un tiempo.
Parecéis hermanos o compañeros de piso.
Vuestra relación ha cambiado.
Queréis estar juntos pero no os lleváis bien.
La convivencia cada vez se hace más difícil.
Os habéis perdido el respeto y el cariño.
Carrer de Pardo Bazán 64, Sabadell
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PAREJAS,OS HECHO UN CABLE SI…
Discutís muy a menudo.
Apenas os relacionáis como pareja.
No hay comunicación, ni diálogo.
No os ponéis de acuerdo en decisiones importantes o cotidianas.
Parece que ya no hay el mismo amor que hace un tiempo.
Parecéis hermanos o compañeros de piso.
Vuestra relación ha cambiado.
Queréis estar juntos pero no os lleváis bien.
La convivencia cada vez se hace más difícil.
Os habéis perdido el respeto y el cariño.
Terapia humanista
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Terapias corporales
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11 opiniones de pacientes
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Mari
Hola!
Espero que este comentario te sea útil. Di con Ana por internet y aunque era mi primera vez yendo a terapia y con miedo de no saber qué tal sería la experiencia y el trato, tuve una suerte tremenda de encontrarla. Me ha encantado los meses de terapia con ella. Hace que sea muy fácil explicarle tu situación y te ayuda en cada sesión conectando contigo, tu historia, tu día a día, tu evolución y te explica el por qué de las cosas. Muchas veces, por lo menos a mi me pasa, que aunque parezca que todo está claro, por si solo es difícil salir de una situación y con la ayuda de un externo, puedes lograr entender lo que te está pasando y como mejorar esa situación. Ana hace que te sientas cómoda hablando con ella, es como hablar con tu mejor amiga, pero gracias a su gran conocimiento en psicología, puedes recibir un consejo/explicación/mensaje dirigido a solucionar tu problema y no a seguir dando vueltas en un círculo que es lo que nos suele pasar cuando hablamos de nuestros problemas con nuestros amigos. La recomiendo 100% porque realmente sabe escuchar, comunicar y conectar contigo. Gracias!
Gloria Linares
Ella es genial. Tiene algo muy especial, y es el amor a su profesión. Me encanta, me ha ayudado muchísimo y aún me sigue ayudando. No la reemplazo por nadie. Gracias por todo Ana!
Silvia
La verdad es que estoy muy contenta de haber dado el paso de ir a un profesional, ya que tenia muchas dudas. Ha sido una experiencia muy buena al lado de Ana. Ella es cercana y te escucha atentamente, con un lenguaje profesional pero entendible perfectamente que encaja siempre con como te estas sintiendo. Te ayuda muchisimo a conocerte y a encontrar la manera de solucionar tu problema. Siempre sin juzgarte, con tacto y afecto.
Por otro lado, me encanta el sitio donde atiende, es un lugar tranquilo y acogedor donde no te sientes inquieta o con miedo. La verdad que vas con todos los nervios y nada mas entrar ya parece hasta que te encuentras mejor, encima es facil de encontrar y de aparcar.
Lo mejor es el trato y lo que llegas a mejorar , su calidez y paz que te transmite, que hace que puedas abrirte sin miedo. Tambien los ejercicios que hacemos para que te conozcas y los de relajación que hacemos en una sala de meditación que tiene aparte muy agradable, de donde entras agitada y sales nueva.
Por decir algo no tan bueno es que tiene la agenda un poco apretada y aveces hay que esperar un poco, pero vaya nada exagerado.
sonago85
Acudí a ana porque tenia mucho ansiedad y gracias a ella y sus consejos, estoy aprendiendo a controlar tanto la ansiedad como mi estado emocional. La recomiendo sin duda, un 10
David
Acudí a Ana en una época en la que me daba atracones de comida. Gracias a Ana fuimos encontrando poco a poco la raíz del problema y trabajando en ello y , visita a visita fuimos poniendo solución hasta que el problema se soluciono.
Que más decir, gran profesional y una persona muy cercana que inspira confianza.
Rubén
Acudí a Ana en el peor momento personal de mi vida, en ese momento no sabía gestionar las circustancias ni mis emociones y estaba tremendamente triste, gracias a nuesta terapia logré superar todo aquello y aprendí a gestionar mis emociones y a entenderlo todo, poco a poco he vuelto a ser yo mismo y a tener mucha positividad
usuario
Lo mejor:
Ana es una psicologa de primera, desde el primer minuto que pasas con ella se involucra contigo como si de su propia experiencia se tratase, te escucha con atencion y te da armas y consejos para que lleves tu vida desde una perspectiva positiva! No la cambio por nadie!
usuario
Lo mejor:
Lo que más me gusta de Ana es su empatía. Me siento muy cómoda cuando hablo con ella. Ha conseguido darme armas para combatir la ansiedad que tenía, y además me ha dado la fuerza que necesitaba para tomar ciertas decisiones que han mejorado mi vida.
Podría mejorar:
Me gustaría tenerla más cerca, ya que me mudé a Barcelona. ¡Pero igualmente me merece la pena seguir yendo a verla allá donde esté!
paciente anónimo
Lo mejor:
Ana ha sido de mucha ayuda. Tiene un trato muy cercano y amable. Te ayuda a conocer tu mente y tu interior, a ver los objetivos que quieres alcanzar y a poner solución a todos esos "problemas" que no sabemos solucionar nosotros mismos. La recomiendo sin duda alguna.
usuario
Lo mejor:
Me ha gustado mucho la terapia con Ana, ya que en un breve periodo de tiempo me ha ayudado muchísimo, tenía depresión y baja autoestima y jamás pensé poder sentirme mejor! Ahora me siento tan feliz en mi vida que sólo puedo decirle: Ana gracias!
Podría mejorar:
No encuentro nada a mejorar ya que el precio lo considero bastante ajustado y la atención inmejorable, realmente es una profesional que quiere ayudar a sus pacientes y no ganar dinero, a mi me dio el alta y podría haberme incitado a seguir yendo a sus sesiones
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Ana Páez?Ana Páez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Reestructuración cognitiva, Terapia cognitivo-conductual, Relajación, Visitas sucesivas Psicología, Terapia de pareja, Terapias corporales, Psicoterapia individual, Terapia humanista, Visita Psicología.
-
¿Dónde está la consulta de Ana Páez?Ana Páez atiende a sus pacientes en:
- Barberà del Vallès
- Carrer de Pardo Bazán 64 Sabadell
-
¿Puedo hacer la visita con Ana Páez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Ana Páez no ofrece consulta online.
-
¿Cómo se realiza el pago a Ana Páez al finalizar la visita?Ana Páez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito.
-
¿Qué idiomas habla Ana Páez?Puedes comunicarte con Ana Páez en Inglés, Catalán, Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Ana Páez?En esta dirección Ana Páez aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Ana Páez directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Ana Páez?Contacta directamente con Ana Páez para ver cuál es su disponibilidad.
-
¿Qué opinan los pacientes de Ana Páez?Un total de 11 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ana Páez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ana Páez?Ana Páez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Barberà del Vallès
Baja autoestima en Barberà del Vallès
Insomnio en Barberà del Vallès
Agresividad en Barberà del Vallès
Ataques de pánico en Barberà del Vallès
Crisis de pareja en Barberà del Vallès
Problemas de relación en Barberà del Vallès
Trastorno de conducta en Barberà del Vallès
Trastornos de la personalidad en Barberà del Vallès
Trastornos alimenticios en Barberà del Vallès
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Aislamiento social en Barberà del Vallès
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