Terapia psicológica para adultos
Gestión de la ansiedad y el estrés
Enfoque integral
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Experiencia

Sobre mí
Desde muy joven, la curiosidad y el deseo de aprender han sido mis grandes motores, y la psicología siempre ha sido mi pasión. A lo largo de mi vida, he estado en contacto directo con personas, lo que me ha permitido desarrollar una profunda empatía y capacidad para comprender las necesidades de cada individuo. Cuento con más de 15 años de experiencia como asesora nutricional y, además, he heredado un amplio conocimiento en el uso de plantas medicinales, transmitido por mi familia, que regenta una herboristería en Rubí desde hace más de 30 años.
Mi formación en psicología se complementa con estas experiencias, aportando un enfoque más completo y cercano a mis consultas. Mi objetivo es ayudar a las personas a encontrar las soluciones más efectivas y adaptadas a sus circunstancias. Creo firmemente en la importancia de ofrecer un apoyo personalizado, adaptado a cada caso, y crear un espacio de confianza en el que las personas se sientan escuchadas y comprendidas.
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Principales áreas de tratamiento
1. Gestión de la ansiedad y el estrés.
Ayudo a las personas a identificar y gestionar situaciones de ansiedad y estrés, enseñando técnicas que les permitan afrontar y mejorar los retos del día a día. Trabajo con cada persona para crear estrategias que mejoren su bienestar emocional y mental.
2. Apoyo emocional y crecimiento personal
Acompaño a quienes buscan mejorar su autoestima, superar bloqueos emocionales o desarrollar una mayor autocomprensión. Con un enfoque cercano y empático, ofrezco un entorno donde las personas puedan reflexionar sobre sus emociones y encontrar las herramientas para avanzar en su desarrollo personal.
3. Alimentación y emociones.
Con mi experiencia en asesoría nutricional y psicología, trabajo con personas que desean comprender la relación entre sus emociones y su alimentación. Les ayudo a identificar patrones emocionales relacionados con la comida, apoyándolas en la creación de hábitos más saludables y equilibrados.
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Otros servicios
Terapia psicológica para adultos
Especializada en ayudar a personas adultas a gestionar situaciones de estrés, ansiedad o conflictos emocionales, ofrezco sesiones individualizadas que se adaptan a cada etapa de la vida. Mi enfoque es práctico y centrado en lograr cambios positivos y duraderos en la calidad de vida de quienes acuden a consulta.
Coaching personal y emocional
Además de la terapia psicológica, integro herramientas del coaching para quienes buscan un acompañamiento enfocado en el desarrollo personal y la mejora de sus habilidades emocionales. Ayudo a las personas a establecer objetivos claros, superar bloqueos y alcanzar un mayor bienestar emocional y mental.
Asesoramiento en hábitos de vida saludables
Basándome en mi experiencia en nutrición y bienestar, ofrezco orientación personalizada para aquellos que deseen mejorar sus hábitos alimentarios y encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente. Este servicio está dirigido a quienes buscan sentirse mejor tanto física como emocionalmente.
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¿por qué elegirme a mí?
Cuento con una formación sólida en psicología y más de 15 años de experiencia en el ámbito del bienestar personal, especialmente en la asesoría nutricional. Además, mi profundo conocimiento sobre el uso de plantas para el bienestar, transmitido a lo largo de los años por mi familia, aporta un enfoque integral en mis consultas. Esta combinación me permite ofrecer un acompañamiento personalizado que no solo se centra en la mente, sino también en el equilibrio emocional y físico.
Mi objetivo es que cada persona se sienta escuchada, comprendida y acompañada en su proceso de mejora personal. A través de un enfoque cercano, práctico y adaptado a las necesidades individuales, busco que cada sesión sea una oportunidad de crecimiento y bienestar.
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Mi consulta y mi equipo
Mi consulta se encuentra en un espacio acogedor dentro del herbolario de mi familia, en Rubí. Este despacho ha sido acondicionado para ofrecer un ambiente cómodo y tranquilo, donde las personas se sientan a gusto desde el primer momento. Aunque el entorno es sencillo, está diseñado para que cada sesión transcurra en un espacio de confianza, intimidad y serenidad, ideal para el trabajo terapéutico.
Al estar en un entorno familiar, el herbolario aporta una atmósfera natural y relajada que favorece el bienestar. Mi objetivo es que las personas que acuden a consulta se sientan bien atendidas en un ambiente seguro, cercano y sin distracciones.
Además, entiendo que en ocasiones la comodidad del hogar es preferible, por lo que también ofrezco la opción de realizar las consultas de forma online, adaptándome así a las necesidades de cada persona.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia para Adultos
  • Psicología Cognitiva
  • Estrés

Consultas (2)

Pago después de la consulta

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Consulta online • 60 €

Primera visita Psicología Servicio gratuito

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Visitas sucesivas Psicología • 45 €

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Coaching personal • 45 €

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Atiende a: adultos
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Psicología
Carrer de Prat de la Riba 25, Rubí


Atiende a: adultos
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Servicios y precios

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10 opiniones de pacientes

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E
Localización: Psicología Primera visita Psicología

Ana es una persona cercana, excelente profesional, entregada, serena y hace que la visita sea muy agradable. Además, de que siempre te brinda su sonrisa y jovialidad, te ayuda a ver las cosas con perspectiva y te hace razonar.
Encontrar a Ana para mí, ha sido una parte importante de mi vida y una gran suerte. Había probado algunos psicólogos más, antes que ella, y ninguno de ellos me hizo sentir, al terminar el primer día de la visita, la confianza que sentí con ella, me sentí tan a gusto y tan comprendida, no dudé ni un minuto en volver a la consulta.
Gracias a ella, mi vida ha mejorado muy favorablemente y mirando atrás, me doy cuenta que esto no habría sido posible sin ella. Mi experiencia con ella ha sido muy positiva y muy recomendable. Gracias Ana!

L
Localización: Psicología Visita Psicología

Totalmente recomendable. Muchas gracias por tu implicación, paciencia y compromiso.

G
Localización: Psicología

Es una excelente profesional!
Una persona muy empática y cariñosa que se implica, te escucha y te entiende, cosa muy importante para el paciente. Totalmente recomendable, a mi me ha ayudado mucho.

A
Localización: Psicología Online

Me ayudó mucho abrir los ojos y encontrar una solución en la cual no sabía que camino optar

Ana María López García

Muchas gracias por tus palabras y por tomarte el tiempo de compartir tu experiencia.

M
Localización: Psicología Visita Psicología

Estoy encantada con el acompañamiento y profesionalidad de Ana

Ana María López García

¡Muchas gracias por tu reseña!

J
Localización: Psicología Primera visita Psicología

Una persona muy empática, te entiende rápidamente y sabe darte soluciones reales para el contexto de tus diatribas. La recomendaría sin dudarlo

Ana María López García

Mucha gracias por tu reseña.

M
Localización: Psicología

Ana es una persona muy amable y profesional. Se adaptó a mi situación sin problema y me alegra haber tenido sesiones con ella. Me escuchó con empatía, lo que me da confianza en su capacidad para ayudarme a lograr mis objetivos en la terapia.

Ana María López García

Muchas gracias por tu reseña. Las opiniones todas son bienvenidas.

J
Localización: Psicología

Ana es una excelente profesional! Su empatía y escucha es lo que más me está ayudando en este proceso terapéutico. Recomiendo 100% su terapia con herramientas que me ayudan en mi mejora. Seguiré con su gran apoyo y seguro dé ir consiguiendo cada vez más mí paz mental y bienestar.
Muchas gracias por tu ayuda Ana!!

Ana María López García

¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra mucho saber que mi acompañamiento está siendo de ayuda en tu proceso. Seguiremos trabajando juntos para que sigas avanzando hacia tu bienestar. ¡Un abrazo!

F
Localización: Psicología Primera visita Psicología

Me ha ayudado muy eficientemente. La recomiendo sin duda!!!

Ana María López García

Muchas gracias por tu opinión. Ha sido un placer haberte ayudado.

H
Localización: Psicología Otro

Una gran profesional, empática, intuitiva y cercana. Me ha ayudado a superar uno de los momentos más complicados de mi vida, y aunque esa etapa ya pasó, seguiré visitándola porque estoy convencida de que su apoyo me seguirá ayudando a crecer emocionalmente y a desarrollarme como persona

Ana María López García

¡Muchas gracias por tu opinión! Me alegra saber que tu experiencia fue tan positiva. ¡Te deseo lo mejor en tu camino hacia el bienestar!

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Preguntas frecuentes