Prof. ANA ITURGAIZ GIRAUD

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Donostia-San Sebastián 1 dirección

Núm. Colegiado: gz02635

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ANA ITURGAIZ GIRAUD
Plaza Biteri 1, Donostia-San Sebastián

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Experiencia

Me gusta personalizar la terapia, ser flexible con el paciente y adaptarme a sus circunstancias vitales. Integro terapias como la cognitivo conductual con terapias de tercera generación como el Mindfulness.
Especialista en:
  • Mindfulness
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Psicología General Sanitaria
  • Estrés

Valoración global

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N
Localización: ANA ITURGAIZ GIRAUD Otro

Una psicóloga muy maja, y eso que yo he ido a unas cuantas y no me caso con nadie ya. Te hace sentirte muy cómoda y acogida y lo mejor es que sabe de lo que habla, es un respiro.

Prof. ANA ITURGAIZ GIRAUD

Muchísimas gracias. Cuando los pacientes se sienten mejor es una gran satisfacción para mí.

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia individual

¿Cuál es la mejor terapia para tratar el rencor patológico?

Lo de la mejor terapia para el rencor es relativo. La mejor terapia será aquella que consiga hacer soltar ese rencor que nos amarga la vida. Se trataría de saber perdonar por el bien de uno mismo. El resentimiento y los deseos de venganza sólo nos hacen daño. Perdonar no quiere decir que haya que olvidar ni entender al otro. Lo hacemos para encontrarnos mejor, para sanar y seguir adelante. Desde las terapias de tercera generación, por ejemplo, se puede lograr dar este paso.

Prof. ANA ITURGAIZ GIRAUD

Duda sobre Psicosis

¿Cuáles es la mejor terapia para tratar la psicosis?

Desde las terapias contextuales o de tercera generación, la persona toma una papel primordial en su curación. Se propone el abandono de la lucha contra los síntomas (que muchas veces no conduce a nada más que a la frustración) y a la vez la activación, que supone dirigirse a lo que la persona quiere realmente en su vida.

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