Ana Isabel Benedicto Ortiz

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Núm. Colegiado: M-35042

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Ana Isabel Benedicto Ortiz

Calle Velázquez 30, Madrid 28001

Si llevas una vida llena de estrés y ajetreo, es fácil que notes el impacto en tu salud y tu bienestar.
Estoy aquí para que consigas tu equilibrio de nuevo, paso a paso. Para ayudarte a sanar tus heridas y poder vivir en consciencia con lo que realmente quieres para ti.

Hay un formato para cada persona, elige el que mejor se adapte a tus necesidades: Puedes asistir de manera presencial o conectarte desde cualquier lugar con el servicio de terapia online.

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09/09/2024

Experiencia

No existe una receta mágica para todas las personas, sino que queremos encontrar la mejor respuesta para ti.
Soy psicóloga general sanitaria y terapeuta EMDR, experta en duelo y violencia de género, y especializada en trauma, apego y disociación. Trabajo tanto con adultos como con niños, construyendo juntos lo que necesitas para sanar tus heridas, reencontrarte contigo mismo y crecer en situaciones adversas.

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Especialista en:
  • Terapia EMDR
  • Terapia de Pareja
  • Psicoterapia Humanista Integrativa
  • Trastornos Psicosomáticos

Consultas (2)

Tu Espacio de Calma
Calle Velázquez 30, Madrid


Atiende a: adultos
Efectivo, Bizum, Transferencia bancaria, + 1 ver más
660 92..... Mostrar número

Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online • 70 €

Consulta online

Consulta de Psicología Sanitaria • 70 € +3 ver más

Psicoterapia Corporal • 70 €

Terapia EMDR (Adultos) • 70 €

Terapia IFS (Internal Family Systems) • 70 €


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Consulta de Psicología Sanitaria

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20 opiniones de pacientes

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B
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Localización: Consulta online Terapia EMDR (Adultos)

Estoy muy contenta con Ana. Es muy buena profesional, muy comprensiva, no minimiza ni juzga. No solo me escucha si no que me está ayudando mucho a mejorar mi ansiedad y mis relaciones con los demás. Es la mejor psicóloga que he tenido. Le estoy muy agradecida.

L
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Localización: Consulta online Consulta online

Comencé en terapia con Ana con mucha ansiedad y depresión. Me sentía atrapada en el TCA, con muchos frentes abiertos en el peor momento de mi vida. Ana ha sido un salvavidas, me ha hecho sentir muy comoda para hablar, su forma de escucharme, entenderme.. me ha dado muchísimo desde el primer momento. Es única. Gracias por todo!

R
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Localización: Consulta online Terapia EMDR (Adultos)

Llevaba años con problemas digestivos y pasando por muchos médicos y profesionales hasta que mi nutricionista me recomendo empezar a trabajar con Ana. Despues de 6 meses por fin puedo decir que no solo ha desaparecido el dolor cosntante de tripa y la hinchazon que parecia que estaba embarazada, también me ha ayudado a poner límites con mi trabajo, a quererme más y a que yo tambien pueda dar mi opinion. Muchas gracias por tu ayuda!

C
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Localización: otro lugar Otro

Ana es una terapeuta espléndida con la que te sientes muy escuchada. Llevo más de un año con ella y no podría estar más contenta, se nota muchísimo la mejoría que he tenido gracias a la terapia con ella. Menos mal que encontré a Ana!

I
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Localización: Consulta online Consulta online

Estamos encantados con Ana. Vemos cambios muy grandes en muy poco tiempo y hemos mejorado mucho nuestra relación. Desde luego es la mejor decisión que hemos tomado. No podemos estar más contentos.

P
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Localización: Consulta online Terapia EMDR (Adultos)

Soy una persona muy exigente a la hora de vincularme con un terapeuta y no miento si os digo que cuando llegué por primera vez a la consulta de Ana, estaba aterrada y cansada. Cansada porque había estado dando tumbos de terapeuta en terapeuta, contando mi historia una y otra vez, pasando ese dolor. Cuando nos vimos por primera vez, me transmitió una calidez increíble, sentí que realmente a alguien le importaba y no hacía de menos mis preocupaciones. Después de más de un año acudiendo todas las semanas a sus citas me siento estable, siento que puedo contar con ella para resolver cualquier duda o pesadez que sienta.
La facilidad a la hora de realizar la terapia es genial. Suelo tenerla online y es flexible a la hora de gestionar una cita. La comunicación con ella es estupenda también. Siempre me siento comprendida y acompañada. Gracias Ana por acompañarme en mi proceso sin ti habría sido mucho más difícil.

A
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta online Consulta online

Ana es una profesional. Fácil acceso, puntualidad, comunicación fluida y facilidad de pago.
Desde el primer día me sentí muy cómoda con ella y no he dejado de estarlo.

N
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Localización: Consulta online Consulta online

Profesional muy amable y cercana, el trato siempre excelente

A
Cita verificada
Localización: Consulta online Consulta de Psicología Sanitaria

Después de pasar por otras terapias que no me terminaban de hacer efecto por fin he encontrado el lugar en que necesito estar para avanzar. Desde el principio sentí mucha conexión y comodidaf para poder hablar de todo. Ahora me doy permiso para sentir y he aprendido a calmar mi crítico interno.
Me alegro mucho de haber empezado la terapia contigo y haber encontrado una psicóloga como tú. Has cambiado mi vida, gracias!

Y
Cita verificada
Localización: Consulta online Consulta de Psicología Sanitaria

Es una psicóloga extraordinaria, muy profesional y te transmite muchísima tranquilidad desde el primer momento. Me está ayudando a salir adelante y a darme cuenta de cosas que ni siquiera me había planteado. Es impresionante lo mucho que sabe y la calidad humana que tiene. Ha sido un gran acierto empezar con ella este proceso.

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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Es malo que me moleste que mi novio no le regale nada a mis papás o a mi hermana y en cambio yo si le regalo cosas a tu familia.

Es normal que puedas sentirte así en esta situación.

Al estar en una relación con otra persona se crean unas expectativas acerca de cómo queréis funcionar en pareja y lo que esperáis el uno del otro, y una de estas expectativas es la reciprocidad. Es normal que si tú estás haciendo un esfuerzo en hacer regalos a su familia, esperes recibir el mismo gesto por la tuya.

Es importante que podáis hablar de esto juntos y puedas expresarle cómo te sientes al respecto. Quizás él no esté siendo consciente de lo que significa para ti esta situación o está viendo la situación de forma diferente (costumbres distintas, dificultades económicas...).

Hablarlo os permite conflictuar de forma sana y poder así resolver los problemas que existan dentro de la relación, buscando una manera de funcionar en la que os sintáis a gusto los dos.

La terapia de pareja también es una buena manera de aprender a resolver los conflictos, mejorar la comunicación y reparar dinámicas de la relación que os puedan estar haciendo daño para construir juntos una relación más fuerte.

Un abrazo!

 Ana Isabel Benedicto Ortiz

Estoy atravesando un momento bajo en mi vida. Soy profesor, el año pasado tuve un curso muy complicado y poco a poco mi salud mental se fue mermando. Acabé el curso tomando lexatin para dormir y llevo un mes con escitalopram. Este año repito el mismo alumnado y me veo negro, no tengo ganas de hacer nada ni de quedar con nadie, me tiemblan las manos... un largo etc, debería pedir una baja ? No me veo capacitado para afrontar lo mismo que el curso pasado, debería además del médico de cabecera pedir vez con un psicólogo ? Tengo miedo de quedarme así para siempre.

Siento mucho que estés atravesando un momento tan complicado. Pedir una baja en la situación que relatas me parece una decisión muy valiente y perfectamente válida. Quizás en este momento te viene bien parar, bajar el ritmo y enfocarte en cuidar la salud mental.

Es normal que en este momento lo veas todo oscuro y te preocupe no poder salir del pozo, pero que hayas pedido ayuda, empezado a tomar medicación y estés pensando en comenzar un proceso de terapia psicológica ya te está poniendo en camino de empezar a sentirte mejor.

No existen soluciones mágicas, pero paso a paso y con el apoyo necesario, puedes recuperar tu bienestar.

 Ana Isabel Benedicto Ortiz
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