Ana Isabel Arpa

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Barcelona 1 dirección

Núm. Colegiado: 23344

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Experiencia

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Me dedico especialmente a trabajar con niños, adolescentes, adultos jóvenes con dificultades emocionales, conductuales o que están pasando por un proceso de cambio. La organización de la terapia se basa en unas primeras sesiones de evaluación que incluyen tareas para casa para fomentar el autoconocimiento personal, una sesión de devolución de información y planteamiento de objetivos, donde se fomenta sobretodo la motivación hacia el cambio y sesiones individuales adaptadas a cada paciente donde se dota a cada persona con diferentes técnicas y herramientas con las que poder hacer frente a sus situaciones diarias. Desde el primer momento me preocupo por generar un ambiente cálido donde la persona se sienta escuchada, comprendida y motivada. Me caracterizo por ser una terapeuta muy empática, intuitiva, facilitadora, además soy experta en la mejora de habilidades sociales, aumento de la autoestima y de la coherencia personal. Me apasiona el desarrollo de las fortalezas de cada personas y poder ayudar a cada paciente a hacer de la vida una experiencia extraordinaria.

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Inteligencia Emocional
Trastornos en Niños y Adolescentes
Problemas Conductuales
Control de Impulsos
Relación Filio - parental

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Artículos

Baja autoestima

Muchos veces nos encontramos inseguros, nos cuesta tomar decisiones o incluso salir de situaciones complicadas. La baja autoestima está presente en muchos de nosotros y lo peor de todo es que nos impide perseguir nuestros sueños. Normalmente se llega a pensar que es parte de nuestra personalidad y que es algo que no podremos cambiar, pero no es así. Desde mi experiencia, en pocas sesiones se puede fortalecer la autoestima a partir del autoconocimiento y la coherencia personal, aprendiendo así, a dejar de poner el foco fuera, a cuidarse y a quererse como realmente merecemos.

46 opiniones de pacientes

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Alba Rubio

28 de julio de 2023

Localización: Consultorio privado • Visita Psicología

Ana ha sido como un faro de luz estos últimos dos años. Hacer mi terapia con ella me ha enseñado a crear un vinculo seguro desde el que empezar a sanarme. Juntas hemos atajado varias partes de mi historia de vida para entenderme y así comprender qué estaba pasando. Me siento muy agradecida y afortunada de que me hiciera hueco en su agenda y poder contar con ella en mi camino.

Aroa

18 de julio de 2023

• Localización: otro lugar • Otro

No puedo tener más que buenas palabras para Ana. Empecé terapia en una etapa emocionalmente inestable y con muchas cuestiones por resolver.
Ana hizo que me sintiera escuchada y comprendida desde el primer momento, cosa que me ayudó a confiar en ella y a que pudiéramos crear un espacio seguro donde poder trabajar mis emociones.

A día de hoy, puedo decir que gracias a ella he aprendido a conocerme, a establecer límites y a afrontar el miedo de una forma consciente. Ha sido, y es, un trabajo emocional largo (a veces duro) pero Ana sabe como acompañarte en cada etapa de la terapia, brindando seguridad y calma.
Sin duda, mi crecimiento personal ha sido posible gracias al apoyo y la tenacidad de Ana en cada una de nuestras sesiones.

Silvia LJ

8 de febrero de 2023

Localización: Consultorio privado • Visita Psicología

Acudí a Ana en una época de mucha ansiedad por diversos temas personales y laborales. Era la primera vez que iba a terapia y me sentía un poco insegura, pero llegaba con muchas ganas de salir de ese pozo oscuro que supone la ansiedad para mucha gente.
Desde el primer minuto, consiguió crear para un espacio seguro para mí, lleno de comprensión en el cual nunca me sentí juzgada. Poco a poco, con su amabilidad y profesionalidad, ha conseguido poner luz a muchos aspectos de mí misma de los cuales yo no era consciente. Situaciones del pasado a las cuales yo no daba importancia, que trabajamos con mucha paciencia y comprensión y que, sin darme cuenta, estaban todavía influyendo en mi presente.
Gracias a su trabajo, poco a poco empecé a entender mejor mis emociones y cómo gestionarlas, para ser así capaz de afrontar los malos momentos y saber apreciar también los buenos.
No puedo tener más que palabras de agradecimiento para con ella: es una profesional que realmente ama su trabajo, con un trato muy humano y cercano que me ha ayudado con cada sesión a quererme y aceptarme tal y como soy.

Alex Quiroga

28 de diciembre de 2020

Localización: otro lugar • Otro

Ana es una profesional maravillosa. Hace que te sientas escuchado y comprendido desde el primer momento.
Inicié la terapia en una etapa de mucha inestabilidad emocional y con muchas ansias de trabajar muchos problemas creados durante mi infancia, mientras acudía a las primeras sesiones no entendía por qué nos centrábamos tanto en el presente, pero con el paso del tiempo todo fue cobrando un sentido ya que no se puede trabajar el pasado sin ser consciente de cómo es nuestro día a día ni cómo nos tratamos 'actualmente'. A día de hoy lo entiendo y agradezco todo lo que Ana me ha hecho ver sobre mí misma y lo que hemos trabajado.
He crecido y mejorado gracias a ella. Soy capaz de tratarme mejor y de encontrar más estrategias para afrontar la vida gracias a todo lo que me han aportado las sesiones. La recomendaría sin dudarlo porque, para mí, es una de las mejores.

Ana Isabel Arpa

Alex, muchísimas gracias, soy consciente de lo difícil que es para ti exponerte de esta manera. Tienes toda la razón, desde mi modelo de tratamiento primero trabajamos la estabilidad y la conexión con el momento actual para después poder hacer una reintegración de la historia traumática desde una perspectiva mucho más fuerte y segura de ti misma. Un abrazo

Raquel

6 de octubre de 2020

• Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional • Visita Psicología

Ana es una profesional cercana con la que me he sentido muy cómoda desde el primer momento.
Me ha ayudado a valorarme y obtener mayor seguridad en mi misma después de un periodo de muchas inseguridades.
Estoy muy agradecida de haber tenido la posibilidad de emprender mi proceso terapéutico con ella y sin duda repetiría!

Ana Isabel Arpa

Muchas gracias Raquel!! Eres maravillosa y serás una estupenda psicóloga!

Dídac Piferrer Iglesias

26 de agosto de 2020

Localización: Consultorio privado • Visitas sucesivas Psicología

Gracias a ella he descubierto muchas cosas sobre mí, me ha ayudado a entenderme más y gestionar las distintas emociones. Sin duda es la mejor decisión que he tomado, pedir ayuda y la mejor suerte es que me haya tocado ella.

Ana Isabel Arpa

Muchas muchas gracias Didac. Me das mucha energía para seguir luchando por un mundo donde todos y cada uno de nosotros podamos mostrarnos tal y como somos sin miedo a ser juzgados.

Marta

25 de agosto de 2020

Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

Ana es una profesional excepcional, empática y cercana. Empecé terapia con ella debido a mis problemas de ansiedad, y en cada sesión aprendo algo nuevo sobre mí, mis capacidades y mis herramientas para convivir con esta ansiedad sin que ella pueda conmigo. Gracias por enseñarme a luchar contra mis dinosaurios, Ana. Eres la mejor!

Ana Isabel Arpa

Marta, muchas gracias. Creo que tu me has enseñado mucho más a mi que yo a ti. Tu fuerza y tu valentía son infinitas. Aquí me tienes para acompañarte en las batallas más duras.

Samy

25 de agosto de 2020

Localización: Consulta online • Consulta online

Ha pasado más de un año desde que comencé a trabajar con Ana. Realmente puedo decir que no estaría donde estoy hoy sin su apoyo y guía. El día que comencé la terapia, fui recibida con amabilidad, calidez y compasión genuina. Ella me ayudó a reconocer cómo mantenerme a mí misma, respaldarme y comunicarme de manera más efectiva. Ella te desafía a que trabajes duro mientras es tu mejor animadora al margen. Agradezco su ayuda y la recomiendo encarecidamente a cualquier persona que busque comenzar una terapia.

Ana Isabel Arpa

Mil gracias Samy!!! No dejaré de darte guerra (y paz) =)

Alba

30 de julio de 2020

Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

Ana me ha ayudado a encontrarme y quererme, otra vez, después de un tiempo perdida.
Es empática, simpática, divertida; te escucha, te entiende y te acompaña durante todo el proceso adaptándose a tus necesidades y/o manera de ser, haciéndote sentir muy cómodo/a. Genera súper buen ambiente y sus terápias son útiles.
Le estoy muy agradecida ya que me ha dado herramientas para conocerme y gestionarme. Recomiendo a Ana 100%!

Ana Isabel Arpa

Muchas gracias Alba! Te agradezco enormemente que me eligieras para acompañarte cuando estabas en el hoyo. A día de hoy, tengo un puesto en primera fila para disfrutar viendo como tu simpatía y amor se comen el mundo.

Pau

10 de julio de 2020

Localización: Psicoemocionat. Espacio de terapia y crecimiento emocional

Mirando atrás veo la increíble mejora que he hecho gracias a las sesiones realizadas con Ana. Le estoy muy agradecido de toda la ayuda proporcionada. Su empatía y conocimientos me han ayudado a superar muchos retos personales y a crecer como persona.

Ana Isabel Arpa

Pau eres un crack! Lo que más me alegra es que tu camino en el crecimiento personal no ha hecho más que comenzar. Soy muy fan de tus ganas infinitas por seguir aprendiendo siempre. Gracias eternas

Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Psicoterapia en adolescentes

Necesito saber como ayudar a que mi hija de 14 años supere los complejos que tiene que la hacen infeliz, yo hablo mucho con ella pero ya no se como enfocarlo, es muy buena y estudiosa.

Hay veces que los problemas de un hijo pueden superar los recursos de los padres. Por tu parte, si la escuchas,
y consultas a profesionales, como acabas de hacer, para poderla ayudar puede que ya estés haciendo todo lo que está en tu mano. Mucha veces nos encontramos adolescentes que para los padres son perfectas pero que ellas sufren muchísimo y presentan una autoestima muy baja. Cuando acuden a consulta necesitan hacer un trabajo personal y reafirmarse. Al final los cambios a nivel personal y social son maravillosos. La adolescencia es una etapa muy complicada y el apoyo de un psicólogo experto le puede ayudar muchísimo para aprender a autovalorarse y sobretodo a afrontar de una manera más positiva el resto de su vida.

Duda sobre Adicciones

Mi hijo es adicto a pokemon, se pasa todo el día jugando los videojuegos de pokemon, viendo las series de pokemon y hablando de pokemon, tiene 9 años, estoy preocupada ¿qué puedo hacer?

Estoy muy de acuerdo con mis compañeros y simplemente para puntualizar. Los niños con 9 años aún no tiene bien desarrolladas las funciones ejecutivas, es decir, todavía muestran dificultades para controlar sus impulsos y monitorizar su propia conducta hacia planes o metas más largo plazo. Eso significa que cuando el niño juega no puedo gestionarse solo, por eso es tan importante el acompañamiento de un adulto que le "preste" su capacidad de control para que el niño pueda guiarse. Del mismo modo, opino que sería muy conveniente realizar una evaluación exhaustiva para poder conocer si el niño tiene alguna otra dificultad emocional que no está pudiendo expresar.

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Ana Isabel Arpa?

Ana Isabel Arpa es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Consulta de Psicología Sanitaria, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Primera visita Psicología, Modificación del estilo de vida, Mindfulness, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Orientación en la crianza de los hijos, Psicodiagnóstico infantil, Orientación a familiares.
¿Dónde está la consulta de Ana Isabel Arpa?
Ana Isabel Arpa atiende a sus pacientes en:
Calle Valencia 247 Barcelona
¿Puedo hacer la visita con Ana Isabel Arpa de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Ana Isabel Arpa ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Ana Isabel Arpa al finalizar la visita?

Ana Isabel Arpa acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
¿Qué idiomas habla Ana Isabel Arpa?

Puedes comunicarte con Ana Isabel Arpa en Español, Catalán.
¿Cómo puedo reservar una cita con Ana Isabel Arpa?

El calendario que muestra Ana Isabel Arpa en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Ana Isabel Arpa?

A veces Ana Isabel Arpa tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Ana Isabel Arpa?

Un total de 46 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ana Isabel Arpa, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Ana Isabel Arpa?

Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Ana Isabel Arpa: Cigna Healthcare España, Generali Seguros, Cigna Life, Generali Seguros, Dentycard, ONCE. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.