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Se aconseja disponer de una conexión estable de internet y realizar pruebas de sonido antes de la cita acordada para evitar problemas técnicos que entorpezcan la sesión.* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Entrenamiento en Relajación Muscular Progresiva
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Modificación del estilo de vida (sesiones online)
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Superación de secuelas por acoso LGTBI+Fóbico
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Terapia basada en Inteligencia Emocional
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Terapia de apoyo para personas LGTBIQ+
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Tratamiento de fobias
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Tratamiento de los trastornos de ansiedad
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Tratamiento en autoestima (sesiones online)
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Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
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Tratamiento para adultos que sufrieron acoso escolar en su infancia
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Tratamiento para ansiedad por separación del menor
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Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo TOC
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Tratamiento para fobia social
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Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)
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Tratamiento para rupturas sentimentales
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Tratamiento para trastornos del sueño
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Tratamiento para víctimas de bullying
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Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones
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Técnicas de meditación y relajación
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Experiencia
Abordo diferentes aspectos relacionados con la salud general y el bienestar emocional como la adquisición de hábitos saludables y objetivos personales, mejora de autoestima, relaciones positivas, hambre emocional, técnicas de estudio o estimulación cognitiva.
Tras la pandemia, la modalidad online ha tenido una gran acogida en el ámbito de la intervención psicológica, con los beneficios que ello conlleva. Esta modalidad permite una mayor flexibilidad horaria, ahorro de tiempo en desplazamientos, poder realizar tus sesiones desde cualquier punto geográfico, trabajar con todo tipo de actividades digitales, entre otras… garantizando la misma eficacia de tratamiento que la modalidad presencial.
A lo largo de mi carrera profesional, he desarrollado diferentes talleres, ponencias y formaciones sobre multitud de temas: mejora de calidad de sueño, prevención e intervención de estrés, ansiedad y depresión, prevención de violencia e intervención en casos de estrés postraumático, bienestar emocional en la población LGTB, mejora del rendimiento académico en población estudiantil...
Si estás interesad@ en comenzar a trabajar tus objetivos de una forma profesional, cercana y eficaz, no dudes en contactar conmigo a través de Doctoralia.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Inteligencia Emocional
- Psicología Afirmativa LGTB
- Estrés
Experiencia
Álvaro Cuenca Zapata
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Fobias
- Trastorno de adaptación
- Dependencia emocional
- Crisis de pareja
- Duelo
- Agorafobia
- Trastornos psicosomáticos
- Trastorno de ansiedad
- Hipocondría
- Trastornos alimenticios
- Aislamiento social
- Trastorno de conducta
- Estrés
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Depresión en la adolescencia
- Trastornos del ánimo
- Trastornos de conducta
- Fobia social
- Trastornos de la personalidad
- Ataques de pánico
- Anorexia
- Adicciones
- Insomnio
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Disfunciones sexuales
- Abstinencia de la cocaína
- Abstinencia de nicotina
- Abstinencia de opiáceos
- Abstinencia de opioides
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Abuso del alcohol
- Abuso sexual y maltrato en la infancia de adultos
- Abuso sexual en adultos
- Adicción al sexo
- Aflicción
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Agresividad
- Alcoholismo
- Anorexia nerviosa
- Apatía sexual
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Tricotilomanía
- Astenia
- Autoagresión
- Aversión al sexo
- Baja autoestima
- Ciclotimia
- Cleptomanía
- Comportamiento psicótico
- Comportamiento suicida
- Delirio
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia del alcohol
- Dependencia emocional de la pareja
- Depresión crónica
- Depresión en los ancianos
- Depresión grave
- Deseo sexual hipoactivo
- Deseo sexual inhibido
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Drogadicción
- Ensoñación inadaptada (soñar despierto)
- Esquizofrenia paranoide
- Esquizofrenia desorganizada
- Estado de abstinencia alcohólica
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Fracaso escolar
- Insatisfacción laboral
- Insatisfacción vital
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Intersexualidad
- Maltrato filio-parental
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedo al avión
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Mutismo selectivo
- Neurosis histérica
- Nutrición inadecuada
- Patología Dual
- Pesadillas constantes
- Problemas de relación
- Síndrome de Asperger
- TAG
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Terror nocturno
- Tics transitorios
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno bipolar
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de dolor
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de identidad de género
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de movimientos estereotípicos
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de terror durante el sueño
- Trastorno de tic transitorio
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno depresivo grave
- Trastorno esquizoide de la personalidad
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos cognitivos
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos del desarrollo sexual
- Trastornos del sueño en personas mayores
- Trastornos del sueño
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Vigorexia
- Workaholic
- Psicología Afirmativa LGTB
- Técnicas de meditación y relajación
- Ludopatía
Experiencia
- Asociación Lassus contra el Síndrome Depresivo de Albacete
- Asociación Castellano-Manchega de Personas con Inteligencia Límite
- Asexórate Castilla-La Mancha
- Federación Estatal de Planificación Familiar
- Revista Online Medicarama
- Asociación Abanico Por la Diversidad Sexual
Publicaciones
- Manual de Violencia de Género (Medicarama, 2021) ISBN:
Formación
- Graduado en Psicología por la Universidad Católica San Antonio de Murcia (2015)
- Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Internacional de La Rioja (2018)
39 opiniones de pacientes
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C.
Como siempre muy empático y atento. Crea un clima muy agradable en el que poder confiar.
Carolina Oliver
Álvaro es una gran especialista. Te ayuda a ver las cosas con otra perspectiva y sus sesiones son muy provechosas
Laura
Álvaro proporciona un ambiente agradable, en dónde me hace sentir muy cómoda para poder hablar mis cosas y en el que me siento escuchada y comprendida, y en el que me ayuda mucho con sus conocimientos. Álvaro es muy cercano y siempre te ofrece su ayuda en el momento que la necesites.
Lgv
Te hace sentir cómoda
Entiendes fácilmente lo que te dice
Patricia
Muy atento en todo momento, súper profesional y se le nota que le gusta el trabajo que hace. Super contenta, seguiremos a tope!
Luis R
La primera cita (que es siempre la más complicada) ha ido muy bien. Álvaro ha demostrado ser muy buen profesional. Estoy deseando continuar con la terapia.
Álvaro Cuenca Zapata
Muchas gracias por tu reseña, Luís. Me alegra saber que te sentiste bien en la consulta y confío en que vamos a hacer un gran trabajo juntos. Un saludo y buen día.
Víctor
Fue primera toma de contacto me resultó positiva su actitud
Álvaro Cuenca Zapata
Muchas gracias, Víctor. Espero que la terapia te ayude a cumplir tus objetivos personales. Un saludo y muy buen día.
Paciente
Álvaro es una persona muy calmada y respetuosa. Es bastante didáctico y manda muchas actividades para mejorar
Álvaro Cuenca Zapata
Muchas gracias por tu reseña. Me gusta que tengáis disponibles actividades diferentes para que podáis elegir aquellas con las que más afinidad podéis trabajar. Un saludo.
Javier V.
Escucha atentamente, reelabora y centra las cuestiones principales a abordar. Posibilita ver los propios sesgos, sin prejuicios.
Se agradadece que vehicule las emociones, que sean útiles.
Álvaro Cuenca Zapata
Muchas gracias por tu opinión Javier. Puede ayudar a otras personas a dar el paso de acudir a consulta a trabajar en sus propios objetivos. Un saludo y buen día.
Jose
Hoy ha sido mi primera consulta. Me he sentido muy bien y creo que Álvaro me va a ayudar a superar mis miedos. Gracias
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas me llamo Alejandro y tengo 20 años. Actualmente estoy en una relación con mi pareja de 1 año y 6 meses y resulta que desde la primera vez q nos fuimos de vacaciones que fue a Asturias que nos quedamos en un piso con sus padres y amigos en agosto (2021), me han venido pensamientos de que si en verdad la quiero, que si me parece atractiva, que debo estar todo el tiempo a tope de atracción y motivación con ella y que si no es así es que no estoy enamorado. A veces miro a chicas por la calle y me entra el miedo de porque estoy mirando. La verdad me la paso todos los días así, hay veces que desaparecen esas dudas y todo lo veo más claro y alegre pero luego me acuerdo de esas dudas y empiezo otra vez en la espiral. Yo lo que quiero es q termine este sentimiento y seguir con ella porque la verdad porque no he conocido a alguien como ella y me da miedo perderla porque siento q no va haber nadie q sea como ella y me haya dado tanto apoyo como lo hace y me sentiría muy solo. Padezco de toc no se si eso tendrá algo que ver con mis pensamientos o no.. Gracias
Buenos días, gracias por compartir esta duda. El deseo y la atracción por otras personas no pone en peligro una relación, es totalmente normal. Nos han enseñado que solamente nos puede atraer nuestra pareja pero no es real, no pasa nada porque sientas atracción por otras personas. De hecho es muy común. El problema parece radicar en que quizás se ha convertido esta preocupación en una obsesión, y no deja de aparecer en tu mente frente a distintas situaciones, de forma automática y generándote dudas acerca de tu relación de forma incorrecta. Tu relación es una cosa y que sientas atracción por otras personas es otra, hay que saber diferenciarlo para rebajar la ansiedad que te pueda estar provocando. Cualquier cosa que necesites estamos para apoyarte e intentar resolver cómo afrontar estos pensamientos que tanta angustia te generan. Un saludo y mucho ánimo.
Hola soy un chico de 16 años que actualmente me encuentro en una relación con otro chico desde hace 9 meses. El problema es que aunque nuestras relaciones son placenteras y le quiero solo encuentro placer a la hora de satisfacerme a mi mismo viendo pornografía heterosexual. Eso a él le causa un poco de disgusto y me dice que no es normal y me hace sentir confundido sobre mi sexualidad. A mi me encanta su persona, su cuerpo pero he de reconocer que no detesto o me causa desagrado el cuerpo de la mujer cosa que a él si. ¿Por qué me pasa esto?
Buenos días,
El deseo y la excitación es algo inherente al ser humano y, evidentemente, es totalmente normal que puedas sentirlo hacia ambos sexos.
Por otro lado, me gustaría plantearte si realmente conoces tu placer. La masturbación es, de alguna forma, muy placentera porque nos hace explorar también el mundo de la fantasía pero, en el caso de los hombres, muchas veces solo centrado en los genitales (el pene). Hemos recibido como hombres un aprendizaje muy genital y a veces puede costar conectar con otras zonas erógenas y placenteras que impliquen el cuerpo entero. Sería interesante valorar cómo afrontais las relaciones sexuales, si te sientes presionado a hacer cosas que no te gustan o si existen miedos, experiencias anteriores o prejuicios sobre las relaciones entre hombres.
Dedico mi trabajo al colectivo LGTBIQA+. Si te apeteciese explorar, identificar en terapia factores que disminuyen tu satisfacción sexual y trabajar sobre ello con el objetivo de seguir conociéndote y aumentar tu placer y bienestar personal y en pareja, estaría encantado de trabajar contigo. Puedes agendar cita online desde mi perfil de Doctoralia.
Un saludo y mucho ánimo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Álvaro Cuenca Zapata?Álvaro Cuenca Zapata es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Acompañamiento en el proceso profesional, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Asistencia psicológica a personas víctimas de relaciones tóxicas, Cambio de sexo, Coaching personal, Coaching ejecutivo, Coaching para organización y planificación profesional, Consulta psicológica online.
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¿Dónde está la consulta de Álvaro Cuenca Zapata?Álvaro Cuenca Zapata no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Álvaro Cuenca Zapata haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Álvaro Cuenca Zapata de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Álvaro Cuenca Zapata no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Álvaro Cuenca Zapata al finalizar la visita?Álvaro Cuenca Zapata acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Álvaro Cuenca Zapata?Puedes comunicarte con Álvaro Cuenca Zapata en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Álvaro Cuenca Zapata?En esta dirección Álvaro Cuenca Zapata aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Álvaro Cuenca Zapata directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Álvaro Cuenca Zapata?Contacta directamente con Álvaro Cuenca Zapata para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Álvaro Cuenca Zapata?Un total de 39 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Álvaro Cuenca Zapata, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Álvaro Cuenca Zapata?Álvaro Cuenca Zapata no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.