Álvaro Blein Ibañez

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Núm. Colegiado: 5328

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo Condromalacia grado II, tengo un problema, me han mandado 2 ejercicios para fortalecer, "Apretar toalla" y alzar la pierna unos 20 cms del suelo recta, pero en el de apretar la toalla me duele bastante después de hacerlo al extender la rodilla, ¿Puedo hacer otros que me ayuden?

Además de lo que dicen los doctores, especificaría en el ejercicio de sentadilla con apoyo en pared sin bajar gluteos más de la altura de la rodilla. Bajar hasta donde pueda y hacer mantenimiento en posición de sentadilla o en dinámico ( subir y bajar). Son bastante importantes los estiramientos de cuadriceps e isquiotibiales después de los ejercicios de fortalecimiento. 30-40 segundos cada estiramiento.

 Álvaro Blein Ibañez

¿Qué características debe tener un buen fisioterapeuta?

Un fisioterapeuta debe saber discernir entre lo que puede hacer y no, saber derivar a especialistas médicos cuando no tiene las herramientas suficientes para poder hacer un tratamiento efectivo, hacer una exploración, evaluación adeuada, y ser razonador clínico.

 Álvaro Blein Ibañez

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