Alicia Suárez Mozo

El coaching personal es un proceso que te va a permitir alcanzar una meta en particular. El objetivo de las sesiones es maximizar TU potencial y ayudarte a identificar TUS fortalezas y debilidades.

Un proceso de coaching individual es un conjunto de sesiones de aprendizaje, totalmente personalizadas y dirigidas hacia lo que quieres conseguir. En cada sesión, eliges el tema que quieres trabajar, mientras te escucho y contribuyo con observaciones, preguntas, herramientas y dinámicas de aprendizaje y desarrollo. Tomamos como punto de partida tu situación actual y se centra en lo que estás dispuesto a hacer para llegar a donde te gustaría estar en el futuro, siendo conscientes de que todo resultado depende de TUS intenciones, elecciones y acciones, respaldadas por mi apoyo y la aplicación del método de coaching. La duración es variable, partiendo de un mínimo de 4 sesiones, un proceso verdaderamente transformacional, con un aprendizaje profundo, se encuentra entre mínimo 8, máximo 12 de sesiones. La duración de las sesiones será de 60 min. Algunos de los muchos beneficios que te va a aportar: *Una mayor toma de conciencia, personal y única, sobre qué quieres para tu vida profesional y personal, y te hace feliz. *Un aumento de tu autoconocimiento, autoconfianza y valor personal, que conlleva a un incremento significativo en tu auto-estima. *Una mayor capacidad de establecer tus prioridades necesarias para alcanzar las metas personales. *Un cambio de hábitos hacia tú quieres. Mejor perspectiva y capacidad para tomar tus decisiones. *La consecución de tus objetivos y metas personales. *Una mejora en el manejo y la gestión de tu tiempo.ç *Una mejora en la gestión y calidad de tus relaciones sociales: personales y laborales. En definitiva: Una vida más equilibrada y coherente con tus valores personales, y una vida más plena y Feliz.

La clave para controlar las emociones, para alcanzar un perfecto dominio de lo que nos mueve, es conocernos a nosotros mismos/as. Nos aportará el conocimiento adecuado que defina nuestra naturaleza, nuestra identidad, y nos permita acercarnos un poquito más a la anhelada felicidad en la vida.

Mejorar tu autoestima es posible a través de un proceso de Coaching. Vamos a trabajar desde el ser interior para profundizar en tu autoconocimiento e ir valorando qué es aquello que hace que nuestra propia valoración no sea la más deseada.