Álex Melic Montañés

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Núm. Colegiado: A-03404

113 opiniones
TDAH y altas capacidades
Trastorno de ansiedad y dismórfico corporal
Premio al mejor expediente en UDIMA
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Álex Melic Montañés

Calle Los Mártires, 10, principal, Zaragoza 50003

Gracias a tod@s l@s pacientes por vuestras opiniones durante el pasado 2024.

03/02/2025

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Experiencia

¡Bienvenido/a a mi perfil! Me llamo Álex y soy psicólogo general sanitario, con vocación de ayudar a los demás. Premiado a la excelencia académica (2020), estoy especializado en colectivos divergentes como altas capacidades, Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), colectivo LGTBIQA+ y personas altamente sensibles (PAS). Especialmente mi interés se centra en altas capacidades y TDAH, ambos en población adulta.

También soy experto en el tratamiento de fobia social y trastorno dismórfico corporal (dismorfofobia y vigorexia o dismorfia muscular). Además, realizo terapia presencial y terapia on-line para problemas psicológicos como ansiedad, depresión, trastornos por estrés agudo o postraumático, trastornos de personalidad, fobias simples, trastorno bipolar, esquizofrenia y otros trastornos psicóticos).

Mis servicios están destinados a adultos exclusivamente.

Por otra parte, tengo especialización en terapias de segunda y tercera generación (terapia cognitivo-conductual, mindfulness, terapia de aceptación y compromiso, terapia centrada en la compasión, terapia on-line y neurofeedback), con prácticas específicas en centros nacionales de Sevilla, Zaragoza y Santa Cruz de Tenerife.

Finalmente, soy experto en aplicación de psicotecnología de neurofeedback (Cygnet) y Sincrolab para el tratamiento del TDAH (más de 300 horas de práctica) y Experto Universitario en coaching por la Universidad Camilo José Cela desde 2015.

Mis fortalezas van encaminadas a establecer una relación cordial de confianza con los pacientes y, especialmente, de empatía, incluyendo la escucha activa de los problemas que les han llevado a consulta. Creo que es algo básico para fomentar la recuperación de los pacientes y la mejora en su calidad de vida.

Cualquier duda, puedes visitar mi página web para mayor información.

Gracias por la lectura y espero que haya resultado de tu interés.

Un saludo cordial,

Álex Melic
Psicólogo General Sanitario
ver más Sobre mí

Sobre mí

¡Bienvenido/a a mi perfil! Me llamo Álex y soy psicólogo general sanitario, con vocación de ayudar a los demás. Premiado a la excelencia académica (2020), estoy especializado en colectivos divergentes como altas capacidades, Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), colectivo LGTBIQA+ y personas altamente sensibles (PAS). Especialmente mi interés se centra en altas capacidades y TDAH, ambos en población adulta.

También soy experto en el tratamiento de fobia social y trastorno dismórfico corporal (dismorfofobia y vigorexia o dismorfia muscular). Además, realizo terapia presencial y terapia on-line para problemas psicológicos como ansiedad, depresión, trastornos por estrés agudo o postraumático, trastornos de personalidad, fobias simples, trastorno bipolar, esquizofrenia y otros trastornos psicóticos).

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Por otra parte, tengo especialización en terapias de segunda y tercera generación (terapia cognitivo-conductual, mindfulness, terapia de aceptación y compromiso, terapia centrada en la compasión, terapia on-line y neurofeedback), con prácticas específicas en centros nacionales de Sevilla, Zaragoza y Santa Cruz de Tenerife.

Finalmente, soy experto en aplicación de psicotecnología de neurofeedback (Cygnet) y Sincrolab para el tratamiento del TDAH (más de 300 horas de práctica) y Experto Universitario en coaching por la Universidad Camilo José Cela desde 2015.

Mis fortalezas van encaminadas a establecer una relación cordial de confianza con los pacientes y, especialmente, de empatía, incluyendo la escucha activa de los problemas que les han llevado a consulta. Creo que es algo básico para fomentar la recuperación de los pacientes y la mejora en su calidad de vida.

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Gracias por la lectura y espero que haya resultado de tu interés.

Un saludo cordial,

Álex Melic
Psicólogo General Sanitario
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Especialista en:

  • Atención a altas capacidades
  • Trastornos de ansiedad
  • Cognitivo conductual
  • Depresión

Experiencia

Doctor
Álex Melic Montañés

Psicólogo

113 opiniones

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Idiomas

  • Español

Experiencia

  • Centro de Salud Psicológica (Sevilla, 2020).
  • Psía Psicología (Zaragoza, 2021).
  • Centro de Psicoterapia Elena Tallo Aldana (Santa Cruz de Tenerife, 2021). Responsable del departamento de Neurofeedback.

Publicaciones

  • Efecto de embodiment sobre el reconocimiento de expresiones faciales en pacientes con enfermedades neurodegenerativas: una revisión sistemática (UDIMA, 2021)
  • Terapia on-line de paciente adulto con trastorno dismórfico corporal con comorbilidad de trastorno de ansiedad social (UDIMA, 2022)
  • Adultos con altas capacidades: Qué es, infradiagnóstico y características principales (Doctoralia, 2023).

Formación

  • Grado en Psicología, rama ciencias de la salud con mención en Intervención Clínica y mención en Psicología de la Salud (Universidad a Distancia de Madrid, 2021).
  • Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad a Distancia de Madrid, 2022)
  • Intervención psicosocial con menores transexuales (Colegio Oficial de Trabajo Social de Asturias, 2022)
  • Primeros Auxilios Psicológicos (Universidad Autónoma de Barcelona, 2021)
  • Neurobiología de las relaciones Humanas (Universidad Nacional de Educación a Distancia, 2017)
  • Experto Universitario en Coaching (Universidad Camilo José Cela, 2015)
  • Atención hospitalaria a la infancia (Cruz Roja Aragón, 2011)
  • Experto Internacional en Derechos Humanos (Organización de las Naciones Unidas, 2008)
  • Licenciatura en Economía. Universidad de Zaragoza (2007)
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Premios y distinciones

  • Premio Extraordinario de Final de Grado (UDIMA, 2021)

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Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Terapia del Trastorno Dismórfico Corporal

    60 €

  • Psicoterapia para la dependencia emocional

    60 €

  • Psicoterapia para personas con estrés postraumático

    60 €

  • Reestructuración cognitiva

    60 €

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Artículos

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Altas capacidades

Las altas capacidades son un rasgo de personalidad caracterizado por un conjunto de características innatas al individuo (que dispone desde su nacimiento) y que configuran su forma de interpretar la realidad y la manera de pensar y actuar con el medio. En este sentido, algunas características reseñables son la sobreestimulación ambiental, el perfeccionismo, disponer de talentos simples o complejos, una elevada sensibilidad o creatividad, entre otras características reseñables.

Fobia social

El trastorno de ansiedad social o fobia social, es un trastorno psicológico incluido en el DSM-5 y que se caracteriza por un miedo o preocupación intensos dirigido hacia la posible evaluación negativa de otras personas respecto a la conducta social de la persona. Dispone de un especificador relativo al miedo social a hablar en público, un miedo característico de muchas personas. El trastorno dispone de sintomatología específica, como pensamientos intrusivos, baja autoestima o conductas de huida o evitación, especialmente de acontecimientos sociales.

Tratamiento de las altas capacidades

Las altas capacidades son un rasgo de personalidad caracterizado por un conjunto de características innatas al individuo (que dispone desde su nacimiento) y que configuran su forma de interpretar la realidad y la manera de pensar y actuar con el medio. En este sentido, algunas características reseñables son la sobreestimulación ambiental, el perfeccionismo, disponer de talentos simples o complejos, una elevada sensibilidad o creatividad, entre otras características reseñables.

Terapia del Trastorno Dismórfico Corporal

El trastorno dismórfico corporal cursa con un miedo o ansiedad intensos dirigidos a la supuesta evaluación negativa por parte de otras personas respecto nuestra imagen corporal (alguna parte del cuerpo, por ejemplo). El trastorno dispone de sintomatología cognitiva y conductual variada, como pensamientos intrusivos, baja autoestima y conductas de huida y evitación (por ejemplo, evitar verse en el espejo, pasar horas delante de uno, gastar ingentes cantidades de tiempo en prepararse la ropa, camuflarse con maquillaje o poner excusas continuadas para evitar ciertos acontecimientos sociales). El trastorno también dispone del especificador de dismorfia muscular (la antigua vigorexia).

Tratamiento para vigorexia

La dismorfia muscular, anteriormente conocida como vigorexia, es un especificador contenido dentro del llamado trastorno dismórfico corporal, un trastorno psicológico que cursa con un miedo o ansiedad intensos dirigidos a la supuesta evaluación negativa por parte de otras personas respecto nuestra imagen corporal (alguna parte del cuerpo, por ejemplo). En el caso de la dismorfia muscular, las preocupaciones se centran en una posible reprobación negativa de los demás respecto a la masa muscular de la persona, desarrollándose conductas compensatorias, como por ejemplo, realizar mucho ejercicio físico para desarrollar masa muscular o dietas estrictas.

Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es un trastorno crónico característico por sus síntomas relacionados con la inatención y la impulsividad. Puede darse en tres tipos de presentación: déficit de atención, impulsividad o hiperactividad y presentación combinada. El trastorno dispone de un elevado sobrediagnóstico en nuestro país, especialmente en población infanto-juvenil, con un elevado impacto psicosocial, así como una alta comorbilidad con otros trastornos mentales. A pesar de lo anterior, existen adultos infradiagnosticados en la sociedad actual que precisan un correcto diagnóstico para comprender su forma de interpretar e interactuar con la sociedad.

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113 opiniones

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  • P

    Alex es un profesional increíble que desde la consulta uno me ha hecho sentir como en casa y ha logrado entenderme perfectamente. Muy agradecido de haber dado con él en mi vida.

     • Localización: Psicólogo General Sanitario Álex Melic Montañés • Diagnóstico y atención de las altas capacidades

    Álex Melic Montañés

    Muchísimas gracias P.S. por tu comentario. Sé que la situación que estás pasando es complicada, pero me alegra estar ahí ayudándote a ver la luz en el camino. Gracias por tu confianza. Un abrazo fuerte.

  • R

    Gran profesional, estoy muy, muy contenta de haberle elegido. Me ha dado la luz que necesitaba en mi camino. Ahora todo ha cobrado sentido y todo será diferente. Mejor. Lo recomiendo 100%. Gracias Álex

     • Localización: Psicólogo General Sanitario Álex Melic Montañés • Evaluación y Diagnóstico del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención y/o hiperactividad)

    Álex Melic Montañés

    Muchas gracias R. L. por tu maravilloso comentario. Me alegra haber dado cierta luz a la oscuridad que a veces tenemos en ciertas partes del camino vital. Gracias a tí por confiar en mi trabajo. Un abrazo fuerte.

  • B

    Acudí a Álex tras un episodio de repentina depresión en el que me sentía desbordada y emocionalmente inestable. Desde la primera visita me ha sabido entender y comprender mucho mejor de lo que yo a mí misma. Me calmó y me hizo entender que todo lo que estoy viviendo y sintiendo es normal y desde que lo conocí, he dejado de juzgarme tan severamente. Estoy convencida de que con su ayuda voy a embarcarme en un camino de autoconocimiento y reconciliación conmigo misma que voy a agradecer toda mi vida. Es una persona entrañable y enseguida hace que te sientas como en casa. Crea un ambiente ideal para sentirte cómoda en todo momento y poder abrirte desde el principio en confianza. Sabe cómo empatizar y hacer que no te sientas un bicho raro. En el pasado fui a otros psicólogos y ninguno acababa de dar con la tecla adecuada. Tengo la sensación de que Álex va a saber indicarme el camino adecuado para conseguir entenderme, respetarme y quererme tal y como quiera que descubra que soy.

     • Localización: Psicólogo General Sanitario Álex Melic Montañés • Terapia para personas altamente sensibles

    Álex Melic Montañés

    Muchísimas gracias Beatriz por tu maravillosa opinión. ¡Posiblemente la mejor opinión que he recibido en este portal! Te agradezco enormemente el proceso de introspección que has realizado y que se nota en tu reflexión. Además, este proceso de autodescubrimiento, escucha activa y empatía es un proceso en el que también intervienes tú, por lo que te doy de nuevo las gracias por tu compromiso y dedicación. Un abrazo fuerte.

  • I

    Gran profesional, sabe hacer las preguntas precisas y escoger las palabras exactas.

     • Localización: Psicólogo General Sanitario Álex Melic Montañés • Consulta de Psicología Sanitaria

    Álex Melic Montañés

    Muchas gracias I.B. por tu respuesta, me alegra que estés contento con nuestras sesiones. El sentimiento es mutuo. ¡Un abrazo!

  • T

    Álex me parece un gran profesional. Es empático, buen comunicador y se preocupa por hacer sentirte cómodo en todo momento. De momento sólo he tenido una primera sesión con él, pero mi impresión sobre el modo en que desempeña su trabajo ha sido excelente. Totalmente recomendable.

     • Localización: Psicólogo General Sanitario Álex Melic Montañés • Evaluación y Diagnóstico del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención y/o hiperactividad)

    Álex Melic Montañés

    ¡Muchísimas gracias T. S. por tu magnífico comentario! Me alegra haber sintonizado contigo y que te sintieras así en nuestra primera consulta. Un abrazo fuerte.

  • E

    Álex es un profesional excelente, desde el primer contacto transmite cercanía y profesionalidad. Las instalaciones son estupendas, la consulta muy acogedora y la actitud de Álex la hace más acogedora todavía.
    Estoy muy satisfecha con la atención recibida.
    Gracias

     • Localización: Psicólogo General Sanitario Álex Melic Montañés • Evaluación y Diagnóstico del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención y/o hiperactividad)

    Álex Melic Montañés

    Muchísimas gracias Eva por tu opinión, me alegra mucho que te hayas sentido así. El sentimiento es mutuo. Un abrazo fuerte.

  • M

    Es mi primera cita con Alex y me ha transmitido mucha confianza.

     • Localización: Psicólogo General Sanitario Álex Melic Montañés • Evaluación y Diagnóstico del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención y/o hiperactividad)

    Álex Melic Montañés

    Muchas gracias Marta por tu comentario. El sentimiento ha sido mutuo. Espero ayudarte en lo que esté en mi mano. Un abrazo fuerte.

  • S

    De momento solo llevo una sesión, pero me ha transmitido tranquilidad y que me puede ayudar.

     • Localización: Psicólogo General Sanitario Álex Melic Montañés • Consulta de Psicología Sanitaria

    Álex Melic Montañés

    Muchas gracias por tu comentario S.R. Me alegra que la sesión te haya resultado productiva y haberte transmitido tranquilidad en la idea de que tu problema tiene una solución, con la terapia existente. Seguiremos trabajando en ello. Un abrazo.

  • A

    Fue una experiencia decepcionante. Pensamos que sería una buena opción por las opiniones de la web pero no estamos contentos con el servicio recibido. No lo recomiendo

     • Localización: Psicólogo General Sanitario Álex Melic Montañés • Consulta de Psicología Sanitaria

    Álex Melic Montañés

    Buenas tardes:

    Lamento leer esta opinión, si bien carezco de datos específicos al respecto de tal decepción. La cita con este paciente fue registrada por su pareja y acudió a instancias de la misma.

    El desempeño del servicio se basó, fundamentalmente, en una única sesión con objeto de analizar si el paciente disponía de un problema concreto. Tras evaluarlo, no fue el caso. El paciente me comentó que estaba contento con el resultado y le recomendé ciertas vías de actuación.

    Dado que parece que el paciente no está contento, o en su caso, su pareja, agradecería un feedback más específico para saber en qué exactamente debería mejorar en el servicio, con objeto de solucionarlo en el futuro. Tienen para ello las vías de contacto para efectuar tal retroalimentación.

    En todo caso, agradezco su opinión y les deseo lo mejor.

    Un saludo,

    Álex Melic

  • C

    Es pronto para valorar, pero me hizo sentir muy cómodo y trabaja de manera entendible y planificada.

     • Localización: Psicólogo General Sanitario Álex Melic Montañés • Modificación del estilo de vida

    Álex Melic Montañés

    Muchas gracias Chema por tu comentario. Seguiremos trabajando en ello para continuar con la buena impresión.

    Un abrazo Chema.

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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Miedos

Hola ,

Me dirijo a ustedes para consultarles para superar un dificultad de miedos, como salir de la zona de confort, salvando la distancias de que cada persona es un mundo , y dependerá de diversos factores en cuanto tiempo se podría superar . Gracias . Saludos

Hola:

Muchas gracias por tu mensaje.

Salir de la zona de confort es complicado pero no imposible. La mente entiende que salir del lugar seguro involucra la aparición de amenazas del entorno (peligros que pueden ser muy variados) y no me refiero a amenazas reales, sino también imaginarias.

En caso de que una persona no pueda salir de su zona de confort, aunque quiera, es recomendable que acuda a un proceso psicoterapéutico para potenciar cambios en la persona. Generalmente se trabaja con exposición fuera de la zona de confort, cambios en la interpretación de las situaciones, modificación de creencias irracionales y ejercicios que potencien la relajación y el autoestima.

Le recomiendo que reflexione sobre ello y si cree que lo necesita, acuda a un profesional.

Reciba un cordial saludo,

Álex Melic

Álex Melic Montañés
Duda sobre Trastornos del sueño

Llevo varios meses que empece a tener muchos sueños en una misma noche, llegando a recordar casi todos, la mayoria no tienen sentido, otros son tan realistas que despierto algo confundido, y de vez en cuanto problemas de mi vida personal. El problema es que con el tiempo me siento mas cansado, llegando a dormir una barbaridad y despierto como si me drenaran la energia para todo el dia durante estos meses. Un saludo.

Buenas tardes:

Muchas gracias por la confianza depositada en su mensaje. Creo que de manera añadida a los comentarios realizados por otros profesionales, sería útil analizar la existencia de ciertos síntomas de ansiedad que, de una manera u otra, generan un sueño más intranquilo (disminuyendo la calidad del mismo) así como la aparición de sueños muy vividos (incluyendo sueños relacionados con preocupaciones diversas). Este hecho puede ocurrir en períodos de estrés o ansiedad específica o continuada, por lo que sería conveniente evaluar con un/a profesional su sintomatología general antes de realizar una derivación a un médico especializado en trastornos del sueño. No olvide que hay que buscar la causa de tales problemas, no tratar únicamente dichos problemas.

Un cordial saludo,

Álex Melic

Álex Melic Montañés
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