Alejandro Martín Valverde

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Experiencia

Sobre mí

¡Hola! Soy Alejandro, Psicólogo General Sanitario, formado en Terapia de Aceptación y Compromiso y Terapia Humanista Focalizada en la emoción.
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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para Adultos
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Enfermedades tratadas

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Formación

  • Graduado en Psicología - Universidad de Almería
  • Master en Psicología General Sanitaria - Universidad de Almería
  • Formación en Terapia Focalizada en la Emoción
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Experiencia

  • Estar Contigo Terapia
  • Unidad de Atención Psicológica de la Universidad de Almería
  • Centro Dasein

Idiomas

  • Español

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Alejandro es un gran profesional y para mí es un gran apoyo. Es muy cómodo hablar con él y te hace sentir escuchado y entendido.
Aprecio mucho su capacidad para crear un ambiente seguro y respetuoso.
Recomendable al 100%

Alejandro Martín Valverde

Muchas gracias por tus palabras. Tu implicación también ha sido muy importante para mí y ha hecho mucho más fácil todo. Me alegro además que la terapia sea ese espacio seguro en el que buscar apoyo y comprensión, y yo estoy muy agradecido de haber podido brindártelo. Un abrazo

L
Perfil verificado
Localización: Consulta online • Visitas sucesivas Psicología

Alejandro es un psicólogo excepcional y un terapeuta, cercano, alegre, empático y todo lo que buscas y encuentras en un psicólogo.
¡No lo dudéis!
Muy recomendable.

Alejandro Martín Valverde

¡Muchas gracias por tu comentario! Para mí es fundamental mostrar desde un inicio esa empatía y sensación de seguridad ya que eso facilita, no solo el inicio, sino todo el proceso terapéutico. Tengo ganas de ver qué podemos conseguir juntos. Un abrazo

M
Perfil verificado
Localización: Consulta online • Consulta de primera vez Online

Muy buen profesional al que se puede pedir ayuda si tienes problemas o dificultades que limitan tu vida e impiden cumplir tus objetivos. Acudí a él por problemas de ansiedad y me ha ayudado un montón, muy recomendable.

Alejandro Martín Valverde

Muchas gracias por el mensaje. A veces es difícil identificar que factores son los que realmente están limitando tu vida, y el poder descubrirlo y afrontarlos no es tarea fácil, por eso agradezco la confianza depositada en mí. Un abrazo

A
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Localización: Consulta online • Visitas sucesivas Psicología

Si algo caracteriza a Alejandro es que sabe escuchar y comprender tus problemas. Gracias a él pude mejorar mi autoestima y gestionar mejor mis emociones. Siempre me sentí arropada por él en terapia y me ayudó a solucionar muchos de los problemas que fui arrastrando desde mi infancia. Sin duda lo recomiendo

Alejandro Martín Valverde

Gracias Andrea por tu opinión. El espacio terapéutico no solo debe ser un lugar para la mejora en la vida diaria, sino un lugar seguro en el que os sintáis comprendido y apoyados en todo momento, y me alegro mucho que lo sientas así. Un abrazo

C
Localización: Alejandro Martín Valverde Psicólogo • Visitas sucesivas Psicología

Haber ido a Alejandro para que me ayudase ha sido lo mejor que me ha pasado, estaba encerrada y había perdido las ganas de hacer cosas. Desde el principio me sentía a gusto en las sesiones y pude confiar en él. Me ayudó a tener una visión más positiva de mi vida, a darme cuenta de las cosas que me gustan y a luchar por ellas. Es un gran profesional y me siento muy agradecida.

Alejandro Martín Valverde

Muchas gracias Carmen por el mensaje. Yo soy el que está agradecido por todo lo que he aprendido de ti durante todo el proceso terapéutico, vas por el buen camino y tu mejora es admirable. Un abrazo

M
Localización: otro lugar • Otro

Buen profesional! Atento en todo momento de la consulta.

Alejandro Martín Valverde

Gracias por tus palabras. Para mí es fundamental que todos os sintáis cómodos en consulta y tengáis la libertad para comunicar si hay algo que no os gusta, y así adaptar el tratamiento a vuestras necesidades. Un abrazo

F
Localización: Alejandro Martín Valverde Psicólogo • Visita Psicología

Alejandro me parece una persona muy profesional y empatica, siento que se ha implicado de verdad con lo que le contaba.

Alejandro Martín Valverde

Muchas gracias por tus palabras. Me siento muy orgulloso de los avances que estás logrando y te agradezco mucho la confianza depositada en mí. Un abrazo

C
Perfil verificado
Localización: Consulta online • Consulta online

Su nivel de empatía y cercanía es muy bueno, ha conseguido crear un espacio seguro y cómodo para mí durante la sesión. He sentido que podía abrirme por primera vez sin miedo alguno y sin sentirme juzgada. Aún me queda mucho por trabajar pero sé que podré mejorar gracias a sus sesiones.

Alejandro Martín Valverde

Muchas gracias por tus amables palabras. Encontrar un lugar donde poder mostrarte vulnerable no es fácil y me alegro de haber podido ser ese lugar. Seguro que trabajando juntos mejorarás más de lo que te imaginas. Un abrazo

M
Perfil verificado
Localización: otro lugar • Otro

Me parece un excelente psicólogo, por primera vez en mi vida me siento comprendida.
Espero que me ayude a seguir mejorando.

Alejandro Martín Valverde

Mi consulta siempre será un espacio seguro para que puedas expresar cómo te sientes con total libertad y sin sentirte juzgada. Gracias por tus palabras y por depositar en mí tu confianza. Un abrazo

Y
Localización: Consulta online • Consulta online

He tenido la primera sesión con él y ha ido genial. Es una persona muy cercana y te transmite mucha tranquilidad. Intenta ayudarte desde el primer momento. Tengo las expectativas muy altas de poder mejorar mi problema con él.

Alejandro Martín Valverde

¡Muchas gracias por tu comentario! Tu también me lo has puesto muy fácil para que se creara ese clima de confianza. Espero serte de ayuda de aquí en adelante. Un abrazo

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola ,toda mi adolescencia sufrí de ansiedad social lo que derivó en una gran depresión ,también padecí de TOC .Siempre sobre pensé excesivamente cada interacción social que tenía ,pero desde el año pasado me viene pasando algo raro .Es como que tengo la mente en blanco y no puedo pensar realmente en nada ,si superficialmente pero no profundizar en las cosas ,me encuentro a cada rato buscando gratificaciones instantáneas y uso el celular excesivamente .Tengo también un gran problema en la memoria ,me olvido de casi todo ,incluso de cosas que pasaron ayer (antes solía acordarme de todo ).Es como que estoy adormecida mentalmente y no puedo pensar ni aprender nada ,lo único que puedo sentir es ansiedad más que nada social (empeoró ahora al punto de que tengo tics nerviosos y no se me ocurre nada que decir en público ).No se que debería hacer ,ya fui a la psiquiatra y me recetó fluvoxamina (100mg ) y 6 gotitas de clonazepam pero creo que no entiende la gravedad del asunto .

Buenas tardes, siento mucho leer tu situación, tiene que ser muy duro afrontar tal nivel de estrés. Posiblemente sea necesario cambiar el foco de atención a uno mucho más profundo. La ansiedad normalmente es una emoción que aparece para enterrar heridas del pasado mucho más profundas que nos causan malestar. Con el fin de no contactar con esas heridas, surge la ansiedad para desviar toda nuestra atención hacia ella. Los tics, la ansiedad social, la sensación de ir en piloto automático... son manifestaciones de nuestro cuerpo que nos avisan de que algo no va bien. Esas heridas no sanadas están vinculadas a emociones que en el pasado fueron reprimidas o invalidadas. Es necesario dar un espacio a esas emociones, que son la verdadera raíz del problema, y esto hará que tus niveles de ansiedad disminuya. Si necesitas agendar una sesión o más información estaré encantado de atenderte. Cuídate mucho y un abrazo. Alejandro Martín Valverde

Alejandro Martín Valverde
Duda sobre Depresión

mi madre tiene una depresión que está yendo cada vez a peor.

Tiene una vida totalmente nocturna. Se levanta muy tarde (sobre las 21:00 - 22:00), y se acostará sobre las 6 o 7 de la mañana, apenas hace dos comidas al día y la mayoría del tiempo está en su habitación tumbada en la cama viendo la tele o con el móvil.

Por otro lado, está el tema de que no se cuida para nada. Siempre va con la misma ropa, solo se ducha 1 vez a la semana y porque se lo decimos mi padre y yo, si no se puede tirar mas tiempo sin asearse.

Todo esto viene por la relación que tiene con mi padre. Desde que se jubiló mi padre, no lo aguanta, no quiere estar con él porque mi padre tiene un carácter bastante fuerte. Cuando están juntos, él está encima de ella continuamente y no le deja tener su espacio, además de que algunas veces le habla mal y eso a ella le afecta mucho. La verdad es que no ha sido un matrimonio ideal, y noto que tiene bastante rencor hacia mi padre.

Yo he intentado hacerle ver a mi padre que no puede tratar así a mi madre ya que a ella le hace daño (mi padre es muy poco empático y emocionalmente es casi como una piedra) y viendo la situación he conseguido que cambie un poco la actitud las pocas veces que mi madre sale de la habitación.

Mi padre me ha dicho que estaría dispuesto a ir a un psicólogo con mi madre para entender y darse cuenta en lo que tiene que mejorar. El problema es que mi madre no quiere ir, no confía en él.

He intentado hablar con ella y proponerle que fuera ella sola a terapia al principio, de manera que ella pudiera explicarle al psicólogo desde su punto de vista todo lo que le está haciendo sufrir y que el psicólogo le pudiera orientar para que vaya saliendo poco a poco de su depresión pero tampoco quiere ir sola. No quiere hacer absolutamente nada por mejorar.

Y esté es mas o menos el panorama, estoy bastante desesperado porque no se como puedo hacer que la situación mejore. Veo a mi madre deteriorándose cada vez más, a sus 67 años parece que tiene 80...

Necesito algunos consejos o algún tipo de ayuda porque no sé como ayudarla. Gracias de antemano.

Buenas tardes, siento mucho la situación por la que estás pasando. Convivir con una persona con depresión que no se deja ayudar es algo muy duro y angustiante, especialmente si se trata de tu madre. Probablemente ella no quiera recibir ayuda por temor al cambio o a sentirse juzgada por un terapeuta, y es necesario que valides esos sentimientos y que le des su tiempo y espacio, ya que no es algo que puedas controlar. Lo que también considero importante es que veas que espacio te estás dejando a tí mismo en esta situación y como lo estás gestionando. El ver a tus padres tener una mala relación y vivir con el deterioro de tu madre es algo que también debe de ser muy duro para tí, sobre todo si además sientes la responsabilidad de cuidar el estado físico y emocional de tu madre. Sin embargo, en el mensaje no veo que pongas atención a tu dolor y sufrimiento. Cabría preguntarse en este sentido desde cuando has comenzado a responsabilizarte del bienestar emocional de otros y apartar el tuyo, ya que posiblemente esto venga de muy atrás, y seguramente esté vinculado a heridas no sanadas de tu infancia. Explorar estos aspectos no solo te ayudará a gestionar mejor esta situación, sino que comenzarás a darte el espacio que te mereces, lo cual también tendrá un impacto positivo en tu familia. Si necesitas más información en relación a esto, no dudes en escribirme. Cuida de tu madre y cuídate también muchísimo. Un fuerte abrazo

Alejandro Martín Valverde
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