La terapia online es una forma sencilla y práctica de empezar con tu proceso. Existe evidencia científica de que no importa si eliges terapia presencial u online, la eficacia del tratamiento es la misma. Así que, ¿por qué no elegirla?
Ventajas: flexibilidad, desde donde tú quieras, comodidad al estar en tu entorno...
17/11/2024
La terapia online es una forma sencilla y práctica de empezar con tu proceso. Existe evidencia científica de que no importa si eliges terapia presencial u online, la eficacia del tratamiento es la misma. Así que, ¿por qué no elegirla?
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Perspectiva feminista
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17/11/2024
Psicólogo
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Primera visita Psicología
Cuando te dispones a ir a tu primera sesión de terapia es normal que puedas sentirte nerviosa. Por eso, me parece importante describirte qué es lo que ocurrirá en esta primera sesión: - En recepción, te presentaré un documento para que lo rellenes con tus datos personales, es lo que en psicología se conoce como "Consentimiento informado". - Después, pasaremos a consulta, donde mantendremos una conversación durante aproximadamente 50 minutos en la que te contaré mi forma de trabajar, te haré preguntas sobre ti para conocerte mejor, y finalmente abordaremos los objetivos sobre los que quieres que trabajemos juntas. - Al finalizar la sesión, te preguntaré si quieres que nos volvamos a ver.
Valoración global
Mi primera vez con un psicólogo y no he podido elegir mejor
Llevaba mucho tiempo queriendo empezar terapia pero nunca había llegado a dar el paso por miedo a no sentirme cómoda o comprendida, ha merecido totalmente la pena la espera. Llevo solamente 3 sesiones online con Alba y mis miedos desaparecieron en el minuto 1.
Lo que más destaco de tener a Alba como psicóloga es la naturalidad con la que trata cualquier tema y lo cercana que es, se agradece y mucho.
Alba Pedraza Sánchez
Qué alegría leerte, Isabel. Muchas gracias por escribir esta reseña. Me alegro muchísimo de leer estas palabras, me halagan mucho y me hace sentir muy feliz que estés contenta con el trabajo que estamos haciendo juntas. Te mando un súper abrazo.
Llevo ya 4 sesiones online y estoy muy contenta de tener a Alba como psicóloga. Es una profesional de la cabeza a los pies, te escucha, se estudia tu caso y te da herramientas para trabajar en ello. Si no puedes acudir presencial, de manera online, Alba te hace estar tan cómoda que es como si estuvieras allí mismo. La recomiendo 100%
Alba Pedraza Sánchez
Muchísimas gracias por dedicar tiempo en escribir esta reseña, Andrea. Qué palabras tan bonitas y reforzantes. Es muy agradable saber que, a pesar de la modalidad, percibas esa comodidad, que para mí es tan importante en mi trabajo. ¡Seguimos avanzando! Muchos besitos y abrazos.
Me siento siempre súper cómoda en la consulta, podemos hablar de todo y me siento muy muy escuchada
Alba Pedraza Sánchez
Mil gracias María, me alegro muchísimo de que estés viviendo así tu proceso. ¡Un abrazo gigante!
Me he sentido muy agusto y escuchada,muy familiar una visita increíble
Alba Pedraza Sánchez
Me alegro mucho Elena, muchas gracias por tu reseña. ¡Un abrazo!
Cercana y sencilla a la hora de explicarte, gratificante que te escuche y te muestre posibilidades
Alba Pedraza Sánchez
Muchas gracias, Carmen. Aquí siempre tendrás un espacio para ello. ¡Te mando un abrazo grande!
Me sentí muy bien en mi primera toma de contacto. Deseando ver cómo va lacterapia
Alba Pedraza Sánchez
¡Muchas gracias por la reseña, Toni! Un abrazo fuerte.
He acabado la primera sesión con una buena energía y una tranquilidad inmensa. Hablar con ella me ha dado esa esperanza que necesitaba y ese empujón de energía y positividad para seguir. Le agradezco el tiempo y el trato.
Alba Pedraza Sánchez
Muchísimas gracias por tu reseña y por elegirme para acompañarte en tu proceso, María. ¡Un abrazo!
Alba es una chica increíble. Me la recomendaron y con todo lo que me contaron de ella no dudé en qué alguna vez podía acudir a ella. Desde que entras por la puerta ya te hace sentir agusto por la manera en qué te saluda. En los momentos de las consultas te escucha, te opina y te ayuda. Es muy cercana y eso hace que te sientas mucho mejor. A mí me ha ayudado muchísimo y no dudaría en repetir y volver. Es genial y yo también la recomiendo.
Alba Pedraza Sánchez
¡Qué detalle, María! Muchas gracias por tu reseña, ha sido un placer trabajar contigo. Un fuerte abrazo.
Una vez acabada mi terapia con Alba puedo decir que no me equivoqué en confiar en ella como mi psicóloga. Jamás había ido a terapia y no sabía bien lo que me iba a encontrar, pero desde el primer momento sentí que Alba es capaz de conectar contigo y de crear un espacio seguro en el que expresarte. En mi primera consulta estableció los mismos objetivos que yo pensaba sin ni siquiera habérselos comentado. En cada sesión sentía que guiaba la conversación exactamente a lo que necesitaba y había pensado hablar.
Por todo esto, cuando me preguntan por una psico en Córdoba yo no dudo en recomendarla.
Alba Pedraza Sánchez
¡Ay Caterina! Qué reseña tan emocionante. Trabajar contigo ha sido genial y estoy muy orgullosa de todo lo que has conseguido. Muchas gracias por dedicar tiempo en escribir esta opinión, lo valoro mucho. Te mando un abrazo gigante.
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