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Experiencia

Sobre mí
Sea bienvenido/a. Soy Aitor Laviña Pardo, Psicólogo Sanitario (Colegiado M-41783). Nací hace 33 años en Huesca, aunque resido en Madrid desde principios de 2023. Los primeros años de mi vida laboral los comencé en cuestiones alejadas de la Psicología, hasta que más tarde comprendí que gran parte de mis pasiones realmente pertenecían al terreno psicológico.

Mis inquietudes han estado siempre entre el terreno académico y el de la práctica sanitaria donde poder ayudar a las personas. Cuando por fin tuve contacto directo con la práctica clínica es cuando aseguré mi intención de dedicarme a la psicoterapia (si bien nunca he dejado de estudiar e investigar y sigo formándome para mejorar el rigor y mi profesionalidad). Mi experiencia se ha adquirido en el campo del Análisis del Comportamiento, las Terapias Contextuales y en la población adulta, mientras he trabajado en distintos centros y de forma independiente, presencial u online.

FORMACIÓN:
- Grado en Psicología con mención en la salud. (UNED).
- Máster en Psicología General Sanitaria (UAX)
- Máster en Análisis Funcional de. Comportamiento (SAVECC)
- Formaciones prácticas en Terapia de Conducta (ITEMA)
- Formación superior universitaria en Trastornos de personalidad (UCAM)
- Formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (CIAC)
- Formación sobre la telepsicología y la práctica de la psicología online.
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Principales áreas de tratamiento
- Depresión
- Trastornos de Ansiedad
- Duelo, pérdidas y problemas de personalidad.
Otros servicios
Existe la posibilidad de hacer Psicoterapia presencial y a domicilio en la ciudad de Madrid. Para más información escríbeme al correo o llama al número de teléfono

www.tantomontapsicología.com
¿por qué elegirme a mí?
Por qué elegirme a mí podría implicar decir por qué no elegir a otros compañeros. Ni creo que pudiera decirlo, ni creo que pudiendo decirlo lo haría. Lo único que puedo asegurar es un trato cercano y riguroso, desde la evidencia y con confianza y confidencialidad. Mi intención es formar un equipo contigo donde te sientas apoyado, y que gracias a la mirada profesional pueda ayudarte y acompañarte en el proceso terapéutico.

MODO DE TRABAJO:
La perspectiva desde la que trabajo es el marco del Análisis Funcional del Comportamiento, las leyes del aprendizaje y una perspectiva contextual. Estas son las bases desde las que se sustentarán e integrarán los distintos procedimientos y técnicas que empleemos, siempre en colaboración contigo.
No trabajaremos desde la etiqueta descriptiva, ni desde una posición pasiva a lo que nos sucede, sino que se pretende que entendamos conjunta y activamente por qué nos encontramos en la situación en la que estamos, comprendiéndola y aceptándola, para así comprometernos con el cambio y que en el momento oportuno, seas tú mismo quien vea que ya puede romper la relación psicológica conmigo.

Al comienzo, en las primeras sesiones, te preguntaré acerca de tu situación actual y pasada, y te pediré una serie de tareas para aumentar la información y tener así una idea más precisa de tu día a día y de lo que ocurre. Juntos trabajaremos para que el mapa o la foto biográfica que haga sea lo más fiable y fiel a tu historia. Después de esto, cuando tengamos clara y definida la hipótesis del “nudo”, mi misión principal será que sepas identificarlo, y proponer desde allí una serie de objetivos (siempre conjuntamente y a tu ritmo) en consonancia contigo, tu pasado y tu futuro.

Si necesitas más información, no dudes en escribirme o llamar: www.tantomontapsicología.com
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Mi consulta y mi equipo
Existe la posibilidad de hacer Psicoterapia presencial y a domicilio en la ciudad de Madrid. Pida una primera visita inicial gratuita online y coordinaremos la sesión sin mayor problema.

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Más sobre mí
Una típica pregunta que se hacen los consultantes antes de comenzar un proceso terapéutico de psicología online es si esta va a tener los mismos resultados que la terapia presencial. Aquí hay que ser claros: la respuesta es que sí. La evidencia empírica actual muestra que en la gran mayoría de casos tanto la terapia psicológica online como la terapia psicológica presencial cuentan con la misma eficacia. Es cierto que se pierde un contacto más cercano, sin embargo, ofrece gran cantidad de beneficios dada la comodidad, flexibilidad y ahorro en tiempo y dinero que otorga.
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Especialista en:
  • Psicoterapia para Adultos
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Cognitivo Conductual
  • Psicoterapia

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R
Localización: Tanto Monta Online Visitas sucesivas Psicología

Estoy muy agradecido al trabajo que estamos realizando juntos.

Aitor Laviña Pardo

El agradecimiento es mutuo, ya lo sabes.

C
Localización: Tanto Monta Online Primera visita Psicología

Mi problema principal siempre ha sido la falta de control de mis pensamientos y emociones, supongo que externalizados por la incapacidad de gestionar la ansiedad que me acompaña hace ya 33 años.
Aitor, creo está siendo capaz de entenderme desde el primer momento debido a su atención plena y escucha activa en nuestras conversaciones, y que de manera rápida y eficaz identificó esa desbocada ansiedad y las probables consecuencias derivadas de esta falta de control de la misma.
Tengo la creencia está consiguiendo visibilizar o traer a mi consciencia comportamientos y actos inconscientes, para trabajar encaminando mis pensamientos y emociones por medio de ejercicios semanales , que no sólo están reduciendo mi ansiedad sino que además me están ayudando a disfrutar y mejorar mis relaciones intra e interpersonales.

Aitor Laviña Pardo

Gracias, C. Me alegra muchísimo escuchar esto. Vamos a seguir por este camino paso a paso, pero el cambio está siendo ya increíble. Abrazos

L
Localización: Tanto Monta Online Visitas sucesivas Psicología

Después de haber probado terapias con distintos psicólogos, por fin con Aitor conseguí sentir que avanzaba en mi forma de afrontar mis problemas. Me encanta su enfoque de la terapia, centrándose en los problemas que realmente tenía, explicándome qué relación tenían con mi situación en ese momento y dándome herramientas para enfrentarla mejor. Es un gran profesional, muy cercano, y desde el principio me sentí muy cómoda con él. Lo recomiendo muchísimo. Muchas gracias por todo.

Aitor Laviña Pardo

Gracias por tus palabras, L. ¡Qué alegría me da saber que esto es lo que más resaltas del proceso! Desde luego el agradecimiento es mío.


I
Localización: Tanto Monta Online Consulta online

Me recomendaron a Aitor. Al principio tenía mis dudas de hacer terapia online, pero su empatía y profesionalidad hacen que eso no sea un problema. Gracias a él, he podido redirigir mi vida y empezar a gestionar mejor mis problemas.

Aitor Laviña Pardo

Gracias por tus palabras, I. Me alegra mucho que hayamos cambiado esas dudas por certezas. Un abrazo enorme.


G
Localización: Tanto Monta Online Consulta online

Un gran profesional, me ayudó a mí y a mi pareja en un momento complicado! Solo tengo palabras de gratitud y agradecimiento hacia él

Aitor Laviña Pardo

Qué amable eres, Guillermo. Un abrazo bien fuerte a ambos.


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tuve un malviaje de lsd hace 15 dias y durante esos 15 dias me sentí no al 100% en esta realidad, ansioso y deprimido, ya fui al psicólogo y apenas llevo 1 cita pero me da miedo no sentir la realidad al 100% como antes, siento que estuviera un poco drogado o fuera de cuadro, y siento la cabeza un poco rara, tengo 20 años, pueden darme respuestas?

No tiene por qué ocurrir nada más grave que la producida por la propia mala experiencia desagradable y la retahíla de síntomas que mencionas unos días después. Es normal que días después del suceso no te sientas con la misma normalidad que antes. Las mejoras es difícil que las tengas en una sola sesión y tan pronto desde que ha pasado el suceso. Has hecho bien acudiendo a un psicólogo. Dale tiempo. Un abrazo

 Aitor Laviña Pardo

Duda sobre Depresión

Hola, tengo dos semanas que después de realizar mis actividades de la mañana por la tarde me duermo y ya no quiero salir de casa, despierto y lo único que pienso es en estar sola, llega momentos en que siento como una desesperación en mi pecho, realmente me preocupa esta situación porque tengo dos niñas.

Por lo que comentas, parece que tienes muy localizado el momento en el que comenzó a pasarte esto y el momento en el que te sucede. La preocupación que tienes por tu situación y por tus niñas la considero normal y natural, pero es cierto que puede ser también una de las razones por las que sientas esa desesperación en el pecho y habría que analizarlo bien. Por todo lo que comentas, mi consejo es que habría que verlo más tranquilamente en sesión con un psicólogo, sobretodo si sigue perdurando en el tiempo.

 Aitor Laviña Pardo
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