Ainhoa Carricajo Palmero

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Ainhoa Carricajo Palmero

Paseo de Zorrilla 22 2º A, Valladolid 47006

Buscando un PEQUEÑO CAMBIO…

“La vida va de pequemos CAMBIOS...Los pequeños cambios nos llevan a grandes CAMBIOS”

Ese pequeño cambio que nos hace ver la luz, nos hace darnos cuenta, nos ayuda a ver aquello que veíamos imposible.
La PSICOTERAPIA va de pequeños CAMBIOS, pequeños Pasos.. pequeños pero no por ello POTENTES y llenos de FUERZA.
Cuando nos ayudan a ver esas primeras SEÑALES, PISTAS, LUCES… es cuando nos damos cuenta que lo IMPOSIBLE parece POSIBLE, el PROBLEMA se convierte en SOLUCIONES, lo DIFICIL parece FACIL..

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28/11/2024

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Ese pequeño cambio que nos hace ver la luz, nos hace darnos cuenta, nos ayuda a ver aquello que veíamos imposible.
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Soy Ainhoa, y estoy aqui para ayudarte y que cambies tu estado emocional.
Dicen que el tiempo lo cura todo..pero realmente si no afrontas tus dificultades estas seguirán estando cerca.
Por lo que es importante que pidas ayuda profesional, con los apoyos adecuados estoy segura que tu salud mejorara.
Desde que somos niñ@s, vamos adquiriendo y aprendiendo muchas cosas que nos van definiendo como somos, nuestra Personalidad, algunas tienen que ver con nosotros otras no, por ello muchas veces tenemos que aprender también a "Desaprender" y desprendernos de cosas que no nos ayudan y no son buenas para nosotros.
"En ese camino y proceso, es donde puedo ayudarte, para que te sientas bien y consigas estar bien contigo, en paz y a la vez con los demás"
Se que el cambio no es fácil, pero si es posible, por lo que si estas en una situación complicada y necesitas ayuda, no dudes en contactarme. Estaré para ayudarte, sin juzgarte, comprendiendote, facilitarte y sobretodo en un entorno seguro y confidencia.
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Sobre mí

Soy Ainhoa, y estoy aqui para ayudarte y que cambies tu estado emocional.
Dicen que el tiempo lo cura todo..pero realmente si no afrontas tus dificultades estas seguirán estando cerca.
Por lo que es importante que pidas ayuda profesional, con los apoyos adecuados estoy segura que tu salud mejorara.
Desde que somos niñ@s, vamos adquiriendo y aprendiendo muchas cosas que nos van definiendo como somos, nuestra Personalidad, algunas tienen que ver con nosotros otras no, por ello muchas veces tenemos que aprender también a "Desaprender" y desprendernos de cosas que no nos ayudan y no son buenas para nosotros.
"En ese camino y proceso, es donde puedo ayudarte, para que te sientas bien y consigas estar bien contigo, en paz y a la vez con los demás"
Se que el cambio no es fácil, pero si es posible, por lo que si estas en una situación complicada y necesitas ayuda, no dudes en contactarme. Estaré para ayudarte, sin juzgarte, comprendiendote, facilitarte y sobretodo en un entorno seguro y confidencia.
Especialista en:
  • Depresión
  • Trastornos de Ansiedad
  • Intervención Psicológica
  • Inteligencia Emocional

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Ainhoa Carricajo Palmero

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  • Inglés
Experiencia
  • Psicoterapia adultos e infantojuvenil. 2015- Actual
  • Consultoria y formacion. Diferentes proyectos y organizaciones. 2007- Actual
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  • Licenciada en Psicologia por la Unirversidad de Salamanca
  • Posgrado en Mediacion Familiar y Terapia sistemica
  • Posgrado en Procesos de consultoria y desarrollo de Organizaciones
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Localización: PSICOLOGIA PARA EL CAMBIO, AINHOA CARRICAJO • Psicoterapia individual

Acudí por primera vez al psicólogo y Ainhoa lo hizo fácil desde el principio. Es una magnífica profesional y consigue unos resultados increíbles. El trato cercano es excelente y la conversación es muy amena te hace sentir agusto en todo momento y me da pautas para mejorar.

Ainhoa Carricajo Palmero

Muchas gracias C.
Encantada de compartir y poder ayudarte ;)

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Excelente las consultas siendo de gran ayuda para mi estado psicologico

Ainhoa Carricajo Palmero

Muchas gracias J. Manuel, me alegro que te este ayudando tanto y poder ver tus avances y compartirlo. un saludo

R
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Localización: PSICOLOGIA PARA EL CAMBIO, AINHOA CARRICAJO • Terapia individual

Me ha ayudado muchísimo, dandome estrategias para afrontar circunstancias que antes me superaban. Estamos trabajando el valorarme y darme mi lugar en el mundo y aún que cuesta que tengo la autoestima por los suelos, cada día veo mas avances. Da un poco de vértigo ir al psicólogo por miedo a que te tachen de loco pero cuando vas viendo los resultados estos miedos y estigmas desaparecen.

Ainhoa Carricajo Palmero

Muchas gracias Raquel, encantada de trabajar con personas como tu, con tanto compromiso hacia el cambio y el desarrollo personal. Un saludo,

M
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Localización: PSICOLOGIA PARA EL CAMBIO, AINHOA CARRICAJO • Psicoterapia

Ainhoa es mi primer contacto con una psicóloga, es accesible y cercana, desde el principio te da confianza para contar los problemas a tratar y poco a poco ir viendo las cosas de otra forma, me han gustado sus recomendaciones de libros y ejercicios para trabajar más en profundidad ciertos aspectos. Gracias.

Ainhoa Carricajo Palmero

Muchas gracias, MR, por tus comentarios, me alegro por ello, un saludo. Ainhoa

V
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• Localización: PSICOLOGIA PARA EL CAMBIO, AINHOA CARRICAJO • Psicoterapia

Acudí por primera vez al psicólogo y Ainhoa lo hizo fácil desde el principio. Me ayuda con el problema inicial con el que fui y poco a poco vamos avanzando en otros puntos que necesito mejorar. Trato cercano y seguimiento de mi historia. Una gran profesional.

M
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• Localización: Consulta online • Acompañamiento en el proceso profesional

Me ayuda a enfocar las directrices de mi empresa y a mejorar los recursos humanos.

Ainhoa Carricajo Palmero

Muchas gracias Maria por tus comentarios, es facil trabajar con personas y profesiones comprometidos con el cambio como tu, un saludo, Ainhoa

S
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• Localización: PSICOLOGIA PARA EL CAMBIO, AINHOA CARRICAJO • Terapia individual

Ha sido mi primera toma de contacto con un psicólogo. Me ha resultado una visita esperanzadora y tranquilizadora.

Ainhoa Carricajo Palmero

Muchas gracias Sofia por tus palabras. Me alegro que haya sido ha si y de poder ayudarte y trabajar contigo. un saludo, Ainhoa

P
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• Localización: Consulta online • Primera visita online

Contacte con Ainhoa porque me encontraba desmotivada y baja de autoestima para poder retomar mis nuevos proyectos tanto personales como se trabajo,empezar a trabajar con Ainhoa ha sido muy positivo porque me a dado mucha energía y tranquilidad.Gracias a ella estoy pudiendo avanzar y conseguir mis objetivos.

A
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Localización: Consulta online • Consulta online

Contacte con Ainhoa ya que llevaba un tiempo con problemas. Destacar de ella su atención y dedicación en la sesión, así como su amabilidad y cercanía , gracias!

Ainhoa Carricajo Palmero

Gracias Andres,ha sido facil trabajar contigo, un saludo, Ainhoa

M
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• Localización: PSICOLOGIA PARA EL CAMBIO, AINHOA CARRICAJO • Psicoterapia

Destacar la amabilidad y cercanía de Ainhoa, me ha ayudado a estar más tranquila y sentirme mejor, gran profesional.Gracias!

Ainhoa Carricajo Palmero

Muchas gracias Maria, saludos, Ainhoa

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trauma psicológico en adultos

Hola yo quiero preguntar por que soy tan a islada de los demas por que soy tan negativa y siempre veo lo malo de todo me desanimo muy rapido le temo al rechazo al abandono y siempre lo doy todo para que esa persona permanezca a mi lado pero si me falla tiendo a desconfiar de las demas personas y mantengo a la defensiva quiero tener una vida normal pero no logro encontrar respuestas de que debo hacer para cambiar como mannejar la situacion gracias espero su respuesta

hola, primero muchas gracias por compartir y buscar ayuda y apoyo, es ya un primer paso para mejorar. Estas situaciones se dan de forma muy habitual, y se deben sobretodo a nuestra historia y aprendizajes, debido a difierentes motivos. Se trata más bien de trabajar en uno mismo, conocernos mejor para ir ganando confianza y seguiridad. A partir de ahi, y con trabajo personal, el cambio es posible. Si necesitas ayuda no dudes en contactarme. Mucho animo!, un saludo, Ainhoa

Ainhoa Carricajo Palmero
Duda sobre Psicoterapia individual

Un sicólogo puede diagnosticar el problema que tienes en las sesiones

hola, nose a que te refieres exactamente. Como psicologa, hago analisis y evaluacion de la situacion de la persona, malestar..y a partir de ahi te puedo ayudar a mejorar a traves de nuevos recursos, habitos y nuevos aprendizajes con el objetivo de que te sientas bien y mejor tu bienestar y calidad de vida. Si necesitas ayuda no dudes en contactar, muchas gracias, un saludo, Ainhoa

Ainhoa Carricajo Palmero
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