Experiencia
Cuando el sufrimiento, la inseguridad o el miedo están presentes de manera constante en nuestro día a día, comienza a plantearte que algo puede estar fallando en tu vida. Entiendo la Psicología como una caja de herramientas, en la que a través de la palabra, la empatia y la comprensión se puede dotar de habilidades a la persona que acude a consulta para poder lidiar con los problemas que ella por sí sola no ha logrado resolver.
Al contrario de lo que muchos piensan yo no tengo las soluciones a todos los problemas, no entiendo que mi trabajo sea dar nociones de cómo resolver un determinado dilema, de dictar lo que es o no correcto, mucho menos de tomar decisiones por la persona; me identifico más como un guía o auxiliar del paciente para que éste mismo llegue a “su solución”. Mi propósito, por tanto, es enseñar las estrategias necesarias para poder resolver lo que esta aconteciendo en el momento presente y que, además, le puedan ser útiles el resto de su vida, logrando que la persona pueda llegar a ser completamente autosuficiente y autónoma gracias a las herramientas que haya podido adquirir a lo largo del trabajo que hayamos desarrollado juntos.
Considero que mis puntos fuertes para ejercer psicología son la empatía y la escucha activa.
Mis objetivos fundamentales son:
- que la persona se sienta cómoda en todo momento durante la terapia
- dotarla de las herramientas necesarias para lograr los objetivos que tiene al llegar a consulta.
Mi experiencia hasta el momento se basa principalmente en la consulta privada, la cual llevo ejerciendo desde 2013 y en la que actualmente sigo creciendo y desarrollandome. Sin embargo, me he ido enriqueciendo de otro tipo de experiencias que han sido importantes, tanto para mi desarrollo profesional como personal. Desde que estudiaba Psicología he ido colaborando con distintas organizaciones como voluntaria, tales como Cruz Roja, AECC (Asociación Esañola Contra el Cáncer) o Adaner (Asociación en Defensa de la Atención a la Anorexia Nerviosa y Bulimia). En todas ellas me llevo historias que me han ayudado a entender mejor al ser humano y me he fascinado al ver la capacidad de algunos para hacer frente a las adversidades que en muchas ocasiones se presentan.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicología Clínica
- Cognitivo Conductual
Experiencia
Fabiola Alcalá Medina
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Fobia social
- Fobias
- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Distimia
- Hipocondría
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Obesidad
- Depresión neurótica (distimia)
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Depresión grave
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Formación
- Curso Teórico-Práctico de evaluación y tratamiento cognitivo-conductual de las adicciones, Centro Aaron Beck en Granada, 2009
- Curso sobre control del estrés y la ansiedad, Centro Dipepsa en Granada, 2007
- Curso de introducción a la Hipnosis terapeútica, Universidad de Granada, 2007
- Curso Psicología y emergencia: el papel del psicólogo en las situaciones de emergencia, FOCAD, 2015
- Curso Terapia Asistida con Animales, FOCAD, 2018
- Máster Psicología de la Salud, Universidad de Granada, 2012
- Curso Violencia de género e intervención psicológica con mujeres maltratadas por sus pareja, FOCAD, 2015
- Licenciada Psicología, Universidad de Granada, 2010
- Curso Regulación Emocional mediante Mindfulness, COP Córdoba, 2018
- Experto Universitario en Psicopatologia, intervención clínica y salud, UNED, 2019
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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos
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cesar
1ª visita correcta y muy profesional. Indicaciones a seguir claras
Paula Alcántara
Fabiola es una gran profesional. En todo este tiempo me ha ofrecido herramientas muy útiles que me han ayudado a mejorar mi salud mental, además de escucha y comprensión en cada sesión, haciéndome sentir muy cómoda desde el principio. Le agradezco todo lo que ha hecho por ayudarme. Muchas gracias por todo el apoyo recibido.
M.D.
Es muy importante estar relajada en la sesión y Fabiola lo consigue. Esto hace que haya buena comunicación y entendimiento
María Martín Ortega
Gracias a Fabiola estoy aprendiendo muchas herramientas nuevas para trabajar en mi ansiedad, además también ofrece un servicio muy personalizado, mandando material semanal para el trabajo individual y con tareas para que apliquemos todo lo aprendido en nuestro día a día.
Fabiola Alcalá Medina
Muchas gracias María, me hace muy feliz que el trabajo que vamos planteando en terapia te resulte de utilidad :)
Juan Gil
Llevo poquito aún en terapia con Fabiola pero, desde el primer minuto me ha hecho sentir súper cómodo. Tenía mucho miedo de empezar una terapia por no saber si yo iba a estar a la altura y poder explicar cosas tan complejas. Fabiola me lo está poniendo muy fácil y creo que el camino que hemos empezado nos va a llevar a lo que tanto necesito.
Fabiola Alcalá Medina
Me alegro muchísimo de que te sientas cómodo en las sesiones Juan. Te agradezco tus palabras.
Alfonso David
Es muy profesional y tiene un esquema firme de trabajo. Me siento cómodo
Fabiola Alcalá Medina
Muchas gracias Alfonso por tu valoración. Me alegro mucho de que te hayas podido sentir a gusto en sesión :)
Almudena
Fabiola ha sido una excelente profesional que sin duda ha sido un punto clave para mi episodios de ansiedad. Ha sabido entenderme desde el primer momento sin juzgarme y ofreciendome las herramientas necesarias para mejorar mi salud mental. Hoy ha sido mi última consulta y me voy muy satisfecha con el tratamiento. Sin duda la recomiendo muchísimo.
Fabiola Alcalá Medina
Mil gracias Almudena, ha sido muy fácil trabajar contigo, te agradezco tu colaboración desde el principio.
Un abrazo muy fuerte ;)
Celi
En sólo dos sesiones que llevo,siento que todo lo que me explica y me habla tiene sentido,salgo de la consulta con mucha gana de trabajar en lo que me pide,.Se me hace la hora super corta.!!!
Fabiola Alcalá Medina
Muchas gracias Celi por tu colaboración en el trabajo que te voy proponiendo :)
Mari Carmen
Pues mi experiencia está siendo
bastante buena.
Buenos consejos y te da alguna opciones a seguir bastante buenas
Fabiola Alcalá Medina
Muchas gracias Mari Carmen, seguiremos avanzando ;)
MC
Las consultas son puntuales y se ajustan al tiempo. Flexibilidad a la hora de cambiar citas y adaptación a tú disponibilidad.
Como psicóloga es muy buena profesional, se interesa por ti, escucha atentamente y tiene muchos recursos/alternativas durante la terapia, para ir adaptando y encontrando lo más adecuado a la persona.
Propone actividades y tareas (lecturas, ejercicios, etc.) enfocadas en la terapia, y se adapta al ritmo de progreso.
Fabiola Alcalá Medina
Muchas gracias por una valoración tan completa y detallada MC. Un abrazo
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cuando voy a salir de casa, tengo ansiedad asociada a esa agorafobia, con nervios, tengo que ir al baño, etc. He ido a terapias y tomado medicación con poco éxito. Puede tener un componente biológico? Hay personas que pueden necesitar medicación permanente?
El tratamiento de elección para la agorafobia es la terapia psicológica, en concreto la cognitiva conductual. Si ya has probado la psicoterapia sin muchos resultados te animo a que pruebes con otro terapeuta. Es importante que haya una buena conexión entre vosotros para que la terapia funcione. En principio, un tratamiento farmacológico permanente no es indicado ni deseable. La agorafobia tiene solución, porque las respuestas que se dan son aprendidas, con lo cual se pueden cambiar.
Siento mucha ansiedad antes de ponerme a estudiar, y durante, hasta tal punto que me incapacita para hacerlo. ¿Qué puedo hacer para superarla?
Lo más probable es que haya unos pensamientos desadaptativos que te impiden enfrentarte al estudio como es debido. Intenta sacar esos pensamientos (regístralos a la hora de ponerte a estudiar) y analízalos. Seguramente serán exagerados y poco realistas (por ejemplo: no sirvo para estudiar), los cuales te harán sentirte mal y esto impedirá que te concentres. Estas creencias te alejarán de tu objetivo, que es estudiar. Intenta transformar esos pensamientos de manera que sean más realistas (por ejemplo: aunque me resulte difícil, con esfuerzo y tiempo conseguiré sacar esto). Los cuales te pondrán en un estado de motivación que propicie un mejor rendimiento.
Revisa también tus métodos de estudio para asegurarte de que lo estás haciendo de la mejor manera (con tiempos adecuados, descansos y recurre a la relajación si es necesario, para enfrentarte a cada jornada de la mejor manera posible).
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Fabiola Alcalá Medina?Fabiola Alcalá Medina es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Reestructuración cognitiva, Primera visita Psicología, Relajación, Terapia cognitivo-conductual, Intervención psicológica a pacientes oncológicos, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos, Entrenamiento en Relajación Muscular Progresiva, Desensibilización sistemática, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Intervención psicoterapéutica en tratamientos de reproducción asistida.
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¿Dónde está la consulta de Fabiola Alcalá Medina?Fabiola Alcalá Medina atiende a sus pacientes en:
- C/Moreria Nº9, 3º Córdoba
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¿Puedo hacer la visita con Fabiola Alcalá Medina de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Fabiola Alcalá Medina ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Fabiola Alcalá Medina al finalizar la visita?Fabiola Alcalá Medina acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Fabiola Alcalá Medina?El calendario que muestra Fabiola Alcalá Medina en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Fabiola Alcalá Medina?A veces Fabiola Alcalá Medina tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Fabiola Alcalá Medina?Un total de 88 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Fabiola Alcalá Medina, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Fabiola Alcalá Medina?Fabiola Alcalá Medina no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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